神戸元町ドリア雲丹といくらの贅沢ドリアのカロリーは706kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから72位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 13%

F 40%

C 47%

神戸元町ドリアでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
雲丹といくらの贅沢ドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	706	22.9	30.5	81.9	4.4
薄切り牛肉のハヤシソースドリア	バケット	708	17	41.1	64.7	4.5
薄切り牛肉のハヤシソースドリア	グリル&ベーカリーザ・シーズン	708	17	41.1	64.7	4.5
焼きチーズの温玉ミートドリア	カフェ・ド・クリエ	709	21.9	30.8	83	4.7
海老のチーズドリア	ステーキのどん	700	19.8	38	72.5	2.9
モッツァレラチーズのバターカレードリア	ベーカリーレストランC	695	23.6	41.1	56.3	4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	726 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,481 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	784 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,188 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから72番目です（軽いほうから46%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、たんぱく質は目標81gの28%、脂質は62gの49%、食塩相当量は7.5gの59%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が20.5g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより4kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると125kcal重い数字です。
食塩相当量4.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

192分

ジョギング

96分

自転車

122分

水泳

84分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鶏と玉ねぎの柚子胡椒	709	26.2	29.5	73.2	4
蟹、雲丹、いくらのドリア	701	29.5	26.7	82.4	4.4
北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア	712	23.6	28.8	87.7	4
とろける３種のチーズフォンデュ風ハンバーグ	715	29.1	50.1	34.2	4.3
チキンと枝豆のチーズクリームドリア	724	25.1	33.3	71.2	3
【ウルトラマンコラボ】ピグモンのミートドリア	688	20.8	30.3	79.9	4.1
パルメザンのカルボナーラ風ドリア	725	28.9	34.8	70.4	4.1
じゃがいもと明太子のグラタン	686	28.4	36.7	61.3	4.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハモンセラーノとほうれん草のクリームソース	鎌倉パスタ	706	27.7	27	83.4	4.5
黒毛和牛カレーうどん	和食さと	706	—	—	—	10.6
雲丹といくらの贅沢ドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	706	22.9	30.5	81.9	4.4
辛口トマトスープパスタ	ジョリーパスタ	706	39.7	20.4	90.2	6.6
てんやの上天ぷらとうどん（温）	天丼てんや	706	—	—	—	—
天ぷらそば	夢庵	706	—	—	—	6.5
天盛りとじうどんセミダブル	得得	706	—	—	—	8.2
ペパロニクラシック（Sサイズ）	ピザハット	706	—	—	—	—

「雲丹といくらの贅沢ドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。