ベーカリーレストランC 西宮豊洲店・オニオンスープのカロリーは109kcal

✓ 公式データベーカリーレストランCスープ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCのスープ15品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 20%

F 23%

C 57%

ベーカリーレストランCでこれより軽い「スープ」

ほかのチェーンの「スープ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コーンスープテイクアウト	フォルクス	108	2	5.5	12.6	1.7
玉子と野菜のスープテイクアウト	安楽亭	111	7.8	7.1	3.7	3.9
イセエビスープ	鎌倉パスタ	111	4.4	5.4	11	1.4
オマール海老のクリームスープ～BISQUE～	ロイヤルホスト	111	3.9	6.8	8.5	0.8
冷たいパンプキンスープグランド	サイゼリヤ	111	—	—	—	0.9
野菜とベーコンのコンソメスープ	セブン-イレブン	105	9.8	4.3	7.4	3.3

ウォーキング

30分

ジョギング

15分

自転車

19分

水泳

13分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
セットクラムチャウダー	122	3.6	7.4	10.5	1.5
セットオマールスープ	93	2.4	4.7	10.5	1.9
オニオンスープ	83	4.1	2.2	11.8	0.9
セットコーンスープ	145	4.5	6.4	18.3	1.1
お子様コース・オニオングラタンスープ	53	3.2	2.2	5.3	0.6
西宮豊洲店・イセエビスープ	167	6.6	7.3	18.1	1.7
西宮豊洲店・クラムチャウダー	179	5.7	9.7	17.4	1.7
ランチ・スープ	29	0.5	2.4	1.5	1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
エスフーズナガラ食品監修ホルモン焼	ローソン	109	10.2	6.3	3.4	1.4
イカの塩焼き	七輪房	109	22.3	1	1.8	2.3
和牛ロース〈岩塩焼〉	安楽亭	108	10.2	7.9	0.3	0.5
７プレミアムキーマカレーパイ４個入	セブン-イレブン	108	2.5	6.5	10.1	0.5
鍋用うどん	夢庵	110	—	—	—	0.3
[食べ放題]うどん	三〇三	110	—	—	—	0.3
串カツ（海老）	酔虎伝	112	—	—	—	0.9
1歳からのやさしい野菜カレー	CoCo壱番屋	112	2	1.1	24.4	0.6

「西宮豊洲店・オニオンスープ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。