ベーカリーレストランC セットクラムチャウダーのカロリーは122kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 122kcal
- たんぱく質
- 3.6g
- 脂質
- 7.4g
- 炭水化物
- 10.5g
- 食塩相当量
- 1.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのスープ15品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー122kcal6%
- たんぱく質3.6g4%
- 脂質7.4g12%
- 炭水化物10.5g3%
- 食塩相当量1.5g20%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いスープ
- ランチ・スープ29kcal −93
- オニオンスープ83kcal −39
- セットオマールスープ93kcal −29
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのスープ15品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから40%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの20%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
33分
ジョギング
17分
自転車
21分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 西宮豊洲店・オニオンスープ | 109 | 5.4 | 2.8 | 15.7 | 1.2 |
| セットコーンスープ | 145 | 4.5 | 6.4 | 18.3 | 1.1 |
| セットオマールスープ | 93 | 2.4 | 4.7 | 10.5 | 1.9 |
| オニオンスープ | 83 | 4.1 | 2.2 | 11.8 | 0.9 |
| 西宮豊洲店・イセエビスープ | 167 | 6.6 | 7.3 | 18.1 | 1.7 |
| 西宮豊洲店・クラムチャウダー | 179 | 5.7 | 9.7 | 17.4 | 1.7 |
| お子様コース・オニオングラタンスープ | 53 | 3.2 | 2.2 | 5.3 | 0.6 |
| 野菜たっぷり食べるトマトスープ | 211 | 10.5 | 6.9 | 28 | 2.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シビれ麻辣湯スナック | ローソン | 122 | 2.2 | 4.8 | 18.1 | 0.2 |
| 手羽明太 | 酔虎伝 | 122 | — | — | — | 0.8 |
| “オリジナル”黒カレー | トマト&オニオン | 121 | — | — | — | 1.9 |
| ７プレミアム ほっけの塩焼 | セブン-イレブン | 121 | 16.4 | 6.1 | 0.1 | 1.1 |
| 紅ズワイガニと野菜の玉子あんかけ | nosh | 123 | 8.8 | 2.7 | — | 2.4 |
| 鶏やげん〈タレ〉 | 七輪房 | 123 | 10.6 | 6.9 | 5 | 1.7 |
| からあげ ２個 | すき家 | 123 | 10.1 | 6.8 | 5.2 | 0.8 |
| カーネルクリスピー | ケンタッキー | 119 | 6.8 | 6.6 | 8.2 | 0.6 |
「セットクラムチャウダー」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。