ベーカリーレストランC セットコーンスープのカロリーは145kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 145kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 6.4g
- 炭水化物
- 18.3g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのスープ15品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー145kcal7%
- たんぱく質4.5g6%
- 脂質6.4g10%
- 炭水化物18.3g6%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いスープ
- ランチ・スープ29kcal −116
- オニオンスープ83kcal −62
- セットオマールスープ93kcal −52
ほかのチェーンの「コーンスープ」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのスープ15品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
39分
ジョギング
20分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 西宮豊洲店・イセエビスープ | 167 | 6.6 | 7.3 | 18.1 | 1.7 |
| セットクラムチャウダー | 122 | 3.6 | 7.4 | 10.5 | 1.5 |
| 西宮豊洲店・クラムチャウダー | 179 | 5.7 | 9.7 | 17.4 | 1.7 |
| 西宮豊洲店・オニオンスープ | 109 | 5.4 | 2.8 | 15.7 | 1.2 |
| セットオマールスープ | 93 | 2.4 | 4.7 | 10.5 | 1.9 |
| オニオンスープ | 83 | 4.1 | 2.2 | 11.8 | 0.9 |
| 野菜たっぷり食べるトマトスープ | 211 | 10.5 | 6.9 | 28 | 2.1 |
| たっぷり野菜のミネストローネ | 211 | 10.5 | 6.9 | 28 | 2.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニグラタン | アオキーズ・ピザ | 144 | — | — | — | — |
| イイダコレモン胡椒和え | 七輪房 | 144 | 20.6 | 4.1 | 6.4 | 2.3 |
| モーニングプレートＢ | 鎌倉パスタ | 146 | 8 | 9.8 | 5.8 | 0.3 |
| むね貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 146 | — | — | — | — |
| きも刺し～ねぎ塩ごま油～ | 酔虎伝 | 143 | — | — | — | 1.1 |
| セットお寿司(3貫) | 和食さと | 143 | — | — | — | 1.1 |
| お肉のうま味ぶた汁 九州味噌 | セブン-イレブン | 147 | 12.4 | 6.1 | 12.1 | 3.5 |
| こんがりチーズのハム＆マヨパン 2個入 | ローソン | 147 | 4.5 | 6.9 | 16.9 | 0.9 |
「セットコーンスープ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。