ベーカリーレストランC 西宮豊洲店・イセエビスープのカロリーは167kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 167kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 7.3g
- 炭水化物
- 18.1g
- 食塩相当量
- 1.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのスープ15品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー167kcal8%
- たんぱく質6.6g8%
- 脂質7.3g12%
- 炭水化物18.1g6%
- 食塩相当量1.7g23%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽い「スープ」
- ランチ・スープ29kcal −138
- オニオンスープ83kcal −84
- セットオマールスープ93kcal −74
ほかのチェーンの「スープ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| １／２日分の野菜が摂れる辛味噌スープ | セブン-イレブン | 165 | 8.7 | 7.5 | 19 | 2.9 |
| ふんわりつくねの和風スープ | ファミリーマート | 169 | 10.8 | 5.1 | 21.4 | 3 |
| お替わり 夢郎スープ | 夢庵 | 164 | — | — | — | 6.8 |
| [食べ放題]みわ郎スープ1人前 | 三〇三 | 164 | — | — | — | 6.8 |
| ピリ辛キムチの水餃子スープ | ローソン | 162 | 8.9 | 7.1 | 17.7 | 3.5 |
| 鯛スープと国産米粉入りフォー | かっぱ寿司 | 172 | 4.6 | 4.9 | 26.7 | 3.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのスープ15品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの23%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
45分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 西宮豊洲店・クラムチャウダー | 179 | 5.7 | 9.7 | 17.4 | 1.7 |
| セットコーンスープ | 145 | 4.5 | 6.4 | 18.3 | 1.1 |
| 野菜たっぷり食べるトマトスープ | 211 | 10.5 | 6.9 | 28 | 2.1 |
| たっぷり野菜のミネストローネ | 211 | 10.5 | 6.9 | 28 | 2.1 |
| セットクラムチャウダー | 122 | 3.6 | 7.4 | 10.5 | 1.5 |
| 西宮豊洲店・オニオンスープ | 109 | 5.4 | 2.8 | 15.7 | 1.2 |
| セットオマールスープ | 93 | 2.4 | 4.7 | 10.5 | 1.9 |
| オニオンスープ | 83 | 4.1 | 2.2 | 11.8 | 0.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 熟成紀州南高梅 | ローソン | 167 | 3 | 1.1 | 36.8 | 1.6 |
| ファミリーロース〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 167 | 15.8 | 12.2 | 0.7 | 1 |
| 帆立のバター焼き | 七輪房 | 167 | 17.3 | 9.3 | 2.4 | 1.8 |
| 手巻寿司 サーモン（青まぜ） | ファミリーマート | 167 | 3.5 | 2.1 | 33.9 | 1.3 |
| お刺身ユッケ | 酔虎伝 | 167 | — | — | — | 1.3 |
| 豚肉とじゃが芋の煮物 大根の塩煮込み | ワタミの宅食ダイレクト | 167 | — | — | — | 1.3 |
| モーニングトースト | KOMEDA is | 166 | — | — | — | — |
| モーニングトースト | コメダ珈琲店 | 166 | — | — | — | — |
「西宮豊洲店・イセエビスープ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。