山田うどん食堂 お子様カレーのカロリーは309〜523kcal
309kcal（単品）
1日の1115%エネルギー309kcal · 1日の1115%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
山田うどん食堂の食事91品中カロリーの低いほうから13位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
山田うどん食堂はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
山田うどん食堂でこれよりカロリーが低い「カレー」
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
基準 = この商品 309kcal山田うどん食堂 お子様カレーこの商品
309kcal基準
お子様カレーセット七輪房
252kcal−57
お子様カレーベーカリーレストランサンマルク
336kcal+27
スマイルお子様カレーバケット
364kcal+55
お子様カレー家族亭 · 全4通り
367kcal+58
お子様カレーベーカリーレストランC
369kcal+60
お子様カレーグリル蔵敷
379kcal+70
お子様カレーライス得得 · 全2通り
397kcal+88
お子様カレー和食さと
482kcal+173
「カレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
お子様カレーにサイド・ドリンクを足すと
同じ山田うどん食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 山田うどん食堂の食事91品のうち、カロリーが低いほうから13番目
低いほうから14%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性11%・女性15%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- 麺類の食事メニューの平均より540kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、289kcal低い数字です。
- サイズ・種類は2通り
いちばん小さいもので309kcal、いちばん大きいもので523kcal。214kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
84分
ジョギング
42分
自転車
54分
水泳
37分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「お子様カレー」の栄養成分は山田うどん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。