山田うどん食堂 冷やし天ぷら そばのカロリーは663〜820kcal
山田うどん食堂「大盛り」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 820kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
山田うどん食堂の食事46品中軽いほうから42位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
山田うどん食堂でこれより軽い冷うどん・そば
- ざる うどん457kcal −363
- ざる そば481kcal −339
- 冷やしたぬき うどん491kcal −329
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| １玉 | 663 | — | — | — | — |
| 大盛り ★ | 820 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「天ぷら」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 穴子2種のご馳走天ぷらと藪そば(温) | 天丼てんや | 820 | — | — | — | — |
| 上天ぷら重セット 150gセット麺 温そば | 家族亭 | 821 | — | — | — | 7.4 |
| 嘴平伊之助の大好きな天ぷらのせちゃいました豚丼弁当 | ジョイフル | 816 | 25.9 | 37.4 | 87.4 | 2 |
| 大海老天ぷらとじうどん ダブル | 得得 | 830 | — | — | — | 10.4 |
| 瀬戸内生しらす丼と瀬戸内天ぷら盛り合わせ | 藍屋 | 832 | — | — | — | 6.7 |
| 季節の野菜天ぷらそば冷 | そじ坊 | 838 | — | — | — | 3.8 |
冷やし天ぷら そばにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | ライス小（130ｇ） 218 | 218 | 1,038 kcal |
同じ山田うどん食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 山田うどん食堂の食事46品の中で、カロリーが低いほうから42番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより122kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると239kcal重い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小663kcalから最大820kcalまで157kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
223分
ジョギング
112分
自転車
142分
水泳
98分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 肉汁 そば 大盛り | 822 | — | — | — | — |
| 天ざる そば 大盛り | 830 | — | — | — | — |
| 肉汁 相盛 | 806 | — | — | — | — |
| 天ざる うどん 大盛り | 806 | — | — | — | — |
| 冷やし天ぷら うどん 大盛り | 796 | — | — | — | — |
| 肉汁 うどん 大盛り | 790 | — | — | — | — |
| 野菜たっぷりタンメン（しお味） 大盛（1.5玉） | 778 | — | — | — | — |
| 天ぷら そば 大盛り | 777 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 華屋の上海老天重弁当 | 華屋与兵衛 | 820 | — | — | — | 3.3 |
| ひれかつ膳 | ガスト | 820 | — | — | — | 8 |
| #昔ながらのチーズたっぷりミックスピザ バータイム | プロント | 820 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天ぷらと藪そば(温) | 天丼てんや | 820 | — | — | — | — |
| 定食：豚しゃぶ豆乳白担々麺 | 台湾小籠包 | 820 | 27.9 | 47.4 | 70.8 | 4.7 |
| キッズオムドリアプレート | 神戸元町ドリア | 820 | 20.7 | 47.7 | 73.2 | 3.7 |
| 北海道産ポテトとソーセージの豆乳クリーム | ポポラマーマ | 820 | 16.5 | 41.2 | 95.7 | 8.7 |
| パインバーグディッシュランチ（みそ汁付） S | びっくりドンキー | 820 | — | — | — | 4.2 |
「冷やし天ぷら そば」の栄養成分は山田うどん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。