山田うどん食堂 天ざる 相盛りのカロリーは942kcal
山田うどん食堂- エネルギー
- 942kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
山田うどん食堂の食事46品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
山田うどん食堂でこれより軽い冷うどん・そば
- ざる うどん457kcal −485
- ざる そば481kcal −461
- 冷やしたぬき うどん491kcal −451
天ざる 相盛りにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | ライス小（130ｇ） 218 | 218 | 1,160 kcal |
同じ山田うどん食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 山田うどん食堂の食事46品の中で、カロリーが低いほうから46番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより244kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると361kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
256分
ジョギング
128分
自転車
163分
水泳
112分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 野菜たっぷりみそラーメン 大盛（1.5玉） | 885 | — | — | — | — |
| 天ざる そば 大盛り | 830 | — | — | — | — |
| 肉汁 そば 大盛り | 822 | — | — | — | — |
| 冷やし天ぷら そば 大盛り | 820 | — | — | — | — |
| 肉汁 相盛 | 806 | — | — | — | — |
| 天ざる うどん 大盛り | 806 | — | — | — | — |
| 冷やし天ぷら うどん 大盛り | 796 | — | — | — | — |
| 肉汁 うどん 大盛り | 790 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ローストビーフ重&ステーキ重(お肉大盛り)(単品) | 和食さと | 942 | — | — | — | 4.7 |
| 海老と活〆穴子切身の天丼 (小)うどんセット(温) | 天丼てんや | 942 | — | — | — | — |
| 【定食】自家製角煮拉麺 | 台湾小籠包 | 942 | 34.8 | 52 | 82.1 | 11 |
| ミニかつ丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 得得 | 942 | — | — | — | 10 |
| サーロインカットステーキ＆竜田揚げ弁当 テイクアウト | フォルクス | 942 | 43.8 | 36.4 | 116.3 | 4.2 |
| にんにく牛カルビ焼肉丼 並盛 | すき家 | 942 | 28.7 | 39.3 | 118.6 | 3 |
| フィッシュフライ(2本)カレー | CoCo壱番屋 | 942 | 22.1 | 32.3 | 143.9 | 4.4 |
| しょうが焼き＆から揚弁当 | ほっともっと | 942 | 43.3 | 35.8 | 116 | 5.1 |
「天ざる 相盛り」の栄養成分は山田うどん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。