CoCo壱番屋 フィッシュフライ(2本)カレーのカロリーは942kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 942kcal
- たんぱく質
- 22.1g
- 脂質
- 32.3g
- 炭水化物
- 143.9g
- 食塩相当量
- 4.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋の食事62品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー942kcal43%
- たんぱく質22.1g27%
- 脂質32.3g52%
- 炭水化物143.9g45%
- 食塩相当量4.4g59%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽い「カレー」
- 1歳からのやさしい野菜カレー112kcal −830
- 特定原材料を使用していないカレー（ライス100g）246kcal −696
- 低糖質カレー255kcal −687
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| だし割りチーズカレーうどん ダブル | 得得 | 943 | — | — | — | 8.1 |
| 牛カレーうどん定食 | 和食さと | 945 | — | — | — | 11 |
| 【マイカレー】モーニングオムレツカレー | マイカリー食堂 | 939 | — | — | — | — |
| チキンカツカレーライス | ガスト | 938 | — | — | — | 5.1 |
| 武蔵野スパイスカレー+海老フライ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 938 | — | — | — | 5.2 |
| チーズ創業ビーフカレー | 松屋 | 938 | — | — | — | — |
フィッシュフライ(2本)カレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスコーヒー | 4 | 946 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビッグドリンク(ラッシー(プレーン)) | 222 | 1,164 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハーフやさい | 42 | 984 kcal |
| いちばん重いサイド | 手仕込とんかつ | 571 | 1,513 kcal |
同じCoCo壱番屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋の食事62品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、たんぱく質は目標81gの27%、脂質は62gの52%、食塩相当量は7.5gの59%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が22.3g超えています。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより10kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると361kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（CoCo壱番屋の公式表より）
含む小麦落花生牛肉大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
256分
ジョギング
128分
自転車
163分
水泳
112分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 秋の野菜カレー | 929 | 12.3 | 29.8 | 156.6 | 4.8 |
| ハンバーグ(2個)カレー | 925 | 24.2 | 32.9 | 137 | 4.7 |
| バターチキンカレー | 919 | 27.4 | 33 | 131.7 | 4.5 |
| ソーセージ(4本)カレー | 980 | 21.2 | 41.5 | 132 | 5 |
| マル得コンボA 単品 | 897 | 48.6 | 59.6 | 38.3 | 5.4 |
| チーズカレー | 896 | 23.9 | 34.1 | 128.3 | 4.4 |
| パリパリチキンカレー | 995 | 29.2 | 36.4 | 139.1 | 4.8 |
| なす(6個)カレー | 872 | 11.9 | 34.9 | 131.6 | 3.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ローストビーフ重&ステーキ重(お肉大盛り)(単品) | 和食さと | 942 | — | — | — | 4.7 |
| 海老と活〆穴子切身の天丼 (小)うどんセット(温) | 天丼てんや | 942 | — | — | — | — |
| 【定食】自家製角煮拉麺 | 台湾小籠包 | 942 | 34.8 | 52 | 82.1 | 11 |
| ミニかつ丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 得得 | 942 | — | — | — | 10 |
| サーロインカットステーキ＆竜田揚げ弁当 テイクアウト | フォルクス | 942 | 43.8 | 36.4 | 116.3 | 4.2 |
| にんにく牛カルビ焼肉丼 並盛 | すき家 | 942 | 28.7 | 39.3 | 118.6 | 3 |
| しょうが焼き＆から揚弁当 | ほっともっと | 942 | 43.3 | 35.8 | 116 | 5.1 |
| 味彩膳（きつねの小うどん・がんも煮付） | 杵屋 | 942 | — | — | — | 8.6 |
「フィッシュフライ(2本)カレー」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。