れんげ食堂Toshu ＢＩＧ東秀セットのカロリーは1624kcal
- エネルギー
- 1,624kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから70位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の74%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから70番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの74%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより914kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1043kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
442分
ジョギング
221分
自転車
281分
水泳
193分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 東秀セット | 1,347 | — | — | — | — |
| Ｗ餃子定食 | 1,306 | — | — | — | — |
| 醤油ラーメンセット | 1,244 | — | — | — | — |
| チキン南蛮定食 | 1,236 | — | — | — | — |
| Ｂセット | 1,106 | — | — | — | — |
| 鶏の唐揚げ定食 | 1,082 | — | — | — | — |
| 濃厚豚骨醤油ラーメン小ライス | 1,016 | — | — | — | — |
| 生姜焼き定食 | 997 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| だし割り得得カレーうどん ダブル | 得得 | 1,622 | — | — | — | 9.6 |
| 目玉焼き牛カレー メガ | すき家 | 1,621 | 42.7 | 56 | 237.4 | 9.1 |
| 一枚ジューシーチキンのカルボ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,627 | 73.2 | 47.5 | 185.3 | 4.5 |
| 【三○三】そば（大根おろし付き）汁5 | 三〇三 | 1,627 | — | — | — | 12.2 |
| タルタル南蛮から揚げ定食 大盛 | 吉野家 | 1,618 | 54.1 | 97.6 | 133.6 | 7.4 |
| 七輪房にぎわい大皿 | 七輪房 | 1,618 | 69.1 | 144.6 | 25 | 5 |
| 冷やし担々麺・半炒飯セット | 松軒中華食堂 | 1,617 | 53 | 74.8 | 182.9 | 10.2 |
| 【大盛】やりいかと”ぷちぷちたらこ”のバターパスタ | 鎌倉パスタ | 1,631 | 57.9 | 76.9 | 167.5 | 13.6 |
「ＢＩＧ東秀セット」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。