てっぱんのスパゲッティ一枚ジューシーチキンのカルボ大盛４５０ｇのカロリーは1627kcal

✓ 公式データてっぱんのスパゲッティ食事新横浜・梅田限定最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

てっぱんのスパゲッティの食事286品中軽いほうから284位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の74%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 20%

F 29%

C 51%

てっぱんのスパゲッティでこれより軽い新横浜・梅田限定

一枚ジューシーチキンのカルボ大盛４５０ｇにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ジンジャーエール	9	1,636 kcal
いちばん重いドリンク	ほろよい白いサワー	192	1,819 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングガーリックチップ	42	1,669 kcal
いちばん重いサイド	オーブンポテトカルボ	465	2,092 kcal

同じてっぱんのスパゲッティのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

てっぱんのスパゲッティの食事286品の中で、カロリーが低いほうから284番目です（軽いほうから99%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの74%、たんぱく質は目標81gの90%、脂質は62gの77%、食塩相当量は7.5gの60%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が37.5g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより917kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1046kcal重い数字です。
食塩相当量4.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

443分

ジョギング

221分

自転車

282分

水泳

194分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
一枚チキンのチーズスパカツ大盛４５０ｇ	1,640	63.1	69.3	192.1	7.4
一枚チキンのカルボスパカツ大盛４５０ｇ	1,703	63.8	76.4	191.6	4.9
枚チキンのカルボ大盛４５０ｇ	1,522	55.9	64.8	180.5	4.3
一枚チキンのスパカツカレー大盛４５０ｇ	1,506	57.5	50.2	207.3	5.6
一枚ジューシーチキンの醤油バター大盛４５０ｇ	1,505	67.2	34.2	190.7	5.7
一枚チキンのスパカツデミ大盛４５０ｇ	1,486	53.3	51.7	202.8	6.9
一枚ジューシーチキンのナポリタン大盛４５０ｇ	1,486	67.3	21.3	214.8	6
一枚チキンのトマトスパカツ大盛４５０ｇ	1,483	58.1	46.5	210.6	9.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【三○三】そば（大根おろし付き）汁5	三〇三	1,627	—	—	—	12.2
ＢＩＧ東秀セット	れんげ食堂Toshu	1,624	—	—	—	—
【大盛】やりいかと”ぷちぷちたらこ”のバターパスタ	鎌倉パスタ	1,631	57.9	76.9	167.5	13.6
サラミと完熟トマトソース Lサイズ薄生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	1,631	—	—	—	—
だし割り得得カレーうどんダブル	得得	1,622	—	—	—	9.6
松阪牛と極上盛合せ	七輪房	1,632	73.2	145.9	26.9	5.1
目玉焼き牛カレーメガ	すき家	1,621	42.7	56	237.4	9.1
カルビ三昧盛り	安楽亭	1,633	54	152.6	25.9	4.5

「一枚ジューシーチキンのカルボ大盛４５０ｇ」の栄養成分はてっぱんのスパゲッティが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。