八剣伝 塩こんＴＫＧのカロリーは382kcal
八剣伝- エネルギー
- 382kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
塩こんＴＫＧにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 386 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,696 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 423 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 870 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより36kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると199kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
104分
ジョギング
52分
自転車
66分
水泳
45分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| だしまき～明太マヨ～ | 375 | — | — | — | 3.3 |
| 鶏の唐揚げ（シングル） | 366 | — | — | — | 4.3 |
| 焼鳥屋さんのやきそば | 400 | — | — | — | 2.6 |
| オプション 雑炊セット | 347 | — | — | — | 0.5 |
| 肉汁ギョーザ | 336 | — | — | — | 2 |
| 八から鍋（１辛） | 439 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（２辛） | 444 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（３辛） | 450 | — | — | — | 7.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズバーガー | セブン-イレブン | 382 | 15.4 | 16.9 | 42.9 | 2.2 |
| おだしのきいた たこ焼(8個入り) | ローソン | 382 | 9.4 | 23.6 | 34 | 2.5 |
| 黒毛和牛ロース〈極み塩セット〉一人前 | 安楽亭 | 382 | 17.5 | 33.6 | 4.8 | 3.7 |
| 【一部店舗】コルネッティ マロンクリーム STANDARD | スターバックス | 382 | 5.4 | 23.8 | 37.5 | 0.7 |
| 【ファミマ45周年記念！「ファミマとコラボ祭」】クランキー&ホイップサンド | ファミリーマート | 382 | 5.9 | 23.3 | 38.3 | 0.6 |
| 五目春巻き（２本）セット | 台湾小籠包 | 382 | 6.6 | 26.2 | 30.1 | 3.1 |
| ミニ親子丼 | 得得 | 382 | — | — | — | 3 |
| 子きつねうどん 温 | 家族亭 | 382 | — | — | — | 5.2 |
「塩こんＴＫＧ」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。