八剣伝 だしまき～明太マヨ～のカロリーは375kcal
八剣伝- エネルギー
- 375kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い食事
- 揚げたて！いかぺったんせんべい132kcal −243
- 親どり（塩）153kcal −222
- ぼんじり（テール） 塩154kcal −221
ほかのチェーンの「明太」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製パスタ 海老と明太子クリーム | セブン-イレブン | 378 | 16.1 | 11.7 | 54.4 | 3.8 |
| ふるポテ（明太子風味） | ゼッテリア | 368 | 3.9 | 22.4 | 38.8 | 0.5 |
| 和風だしが効いた冷し明太クリームうどん | ファミリーマート | 366 | 10.6 | 5.1 | 70.5 | 3.3 |
| 鮭の明太ポテトチーズ | nosh | 361 | 20.4 | 19.9 | — | 2.5 |
| Ｂやりいかの明太子クリームソース | 鎌倉パスタ | 390 | 18.4 | 15.1 | 42.7 | 4.9 |
| 明太釜玉うどん 並/温 | 丸亀製麺 | 391 | 17.4 | 7.4 | 62.8 | 3.1 |
だしまき～明太マヨ～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 379 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,689 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 416 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 863 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから31番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより29kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると206kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
102分
ジョギング
51分
自転車
65分
水泳
45分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 塩こんＴＫＧ | 382 | — | — | — | 1.9 |
| 鶏の唐揚げ（シングル） | 366 | — | — | — | 4.3 |
| 焼鳥屋さんのやきそば | 400 | — | — | — | 2.6 |
| オプション 雑炊セット | 347 | — | — | — | 0.5 |
| 肉汁ギョーザ | 336 | — | — | — | 2 |
| ありたどり チキン南蛮串 | 311 | — | — | — | 0.6 |
| 八から鍋（１辛） | 439 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（２辛） | 444 | — | — | — | 7.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炭火焼ミックスホルモン | セブン-イレブン | 375 | 37.7 | 18.2 | 15.5 | 3.7 |
| 大豆ボールのジェノベーゼ | nosh | 375 | 22.9 | 19.8 | — | 2.3 |
| 豚カルビ〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 375 | 10.9 | 38.1 | 0.6 | 1 |
| 低アレルゲン おこさまカレーライス | ロイヤルホスト | 375 | 10.1 | 10.4 | 61.2 | 1.6 |
| 若鶏唐揚（シングル） | 酔虎伝 | 375 | — | — | — | 4.7 |
| 〈サーロイン〉（グレービーソースを含む） テイクアウト | フォルクス | 375 | 29.8 | 28 | 4 | 2.8 |
| ベーコンと海老とアボカドのクリームペンネグラタン | ベーカリーレストランサンマルク | 375 | 14.1 | 16.1 | 44.2 | 2.3 |
| スパイシーモスバーガー | モスバーガー | 375 | 15.3 | 17.1 | 40.4 | 2.5 |
「だしまき～明太マヨ～」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。