八剣伝 八から鍋（１辛）のカロリーは439kcal
八剣伝- エネルギー
- 439kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い食事
- 揚げたて！いかぺったんせんべい132kcal −307
- 親どり（塩）153kcal −286
- ぼんじり（テール） 塩154kcal −285
八から鍋（１辛）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 443 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,753 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 480 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 927 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから34番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、食塩相当量は7.5gの103%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより93kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると142kcal軽い数字です。
- 食塩相当量7.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
119分
ジョギング
60分
自転車
76分
水泳
52分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 八から鍋（２辛） | 444 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（３辛） | 450 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（４辛） | 455 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（５辛） | 461 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（６辛） | 466 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（７辛） | 472 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（８辛） | 477 | — | — | — | 7.7 |
| 焼鳥屋さんのやきそば | 400 | — | — | — | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サバの香草バターソース | nosh | 439 | 19.6 | 26.4 | — | 2.5 |
| 玉子と野菜のクッパ | 安楽亭 | 439 | 14.5 | 10.6 | 72 | 4.4 |
| （セット）ミニ牛カルビ丼・みそ汁セット | デニーズ | 439 | 9.2 | 16.8 | 64.9 | 2.5 |
| 小牡蠣天丼 | 華屋与兵衛 | 439 | — | — | — | 1.8 |
| グリルチキンと野菜のチーズディップ | ベーカリーレストランC | 439 | 21.9 | 16.4 | 30.9 | 0.7 |
| 生トマトを丸ごと１個使ったグラタン | チーズ&ドリア.スイーツ | 439 | 18.2 | 17.9 | 52.8 | 3.1 |
| #サカバの牛タン焼きしゃぶ バータイム | プロント | 439 | — | — | — | — |
| 釜揚げしらすと桜海老のすだちうどん | ゆめあん食堂 | 439 | — | — | — | 4.4 |
「八から鍋（１辛）」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。