八剣伝 八から鍋（２辛）のカロリーは444kcal
八剣伝- エネルギー
- 444kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い鍋
- オプション 雑炊セット347kcal −97
- 八から鍋（１辛）439kcal −5
八から鍋（２辛）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 448 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,758 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 485 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 932 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、食塩相当量は7.5gの103%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより98kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると137kcal軽い数字です。
- 食塩相当量7.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
121分
ジョギング
60分
自転車
77分
水泳
53分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 八から鍋（１辛） | 439 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（３辛） | 450 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（４辛） | 455 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（５辛） | 461 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（６辛） | 466 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（７辛） | 472 | — | — | — | 7.7 |
| 八から鍋（８辛） | 477 | — | — | — | 7.7 |
| 焼鳥屋さんのやきそば | 400 | — | — | — | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製パスタ レモンクリーム | セブン-イレブン | 444 | 18.9 | 16.1 | 57.9 | 4.5 |
| 濃厚デミのハッシュドビーフ | nosh | 444 | 16.9 | 33.3 | — | 2.3 |
| サンヨー食品 サッポロ一番 8番らーめん監修 野菜らーめん味噌 | ローソン | 444 | 9.9 | 16.9 | 63 | 6.6 |
| かまあげしらすのおだしパスタ | 鎌倉パスタ | 444 | 21.7 | 1.8 | 80.1 | 5.5 |
| イセエビ風味のクリームグラタン | ベーカリーレストランC | 444 | 23.8 | 23.5 | 34 | 2.8 |
| 豚骨醤油 家系ラーメン | ファミリーマート | 444 | 23.9 | 15.3 | 54.8 | 6.7 |
| イセエビ風味のクリームグラタン | バケット | 444 | 23.8 | 23.5 | 34 | 2.8 |
| モーニングプレート（目玉焼き）【選択商品除く】 | La Ohana | 444 | — | — | — | 2.6 |
「八から鍋（２辛）」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。