バケットランチ・おすすめプレートＡチキンのグリルマスタードソースのカロリーは583kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから71位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 17%

F 68%

C 15%

バケットでこれより軽い食事

ランチ・おすすめプレートＡチキンのグリルマスタードソースにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	670 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,288 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	623 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	980 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから71番目です（軽いほうから50%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、たんぱく質は目標81gの26%、脂質は62gの60%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が27.2g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより127kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると2kcal重い数字です。

ウォーキング

159分

ジョギング

79分

自転車

101分

水泳

69分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ランチ・おすすめプレートチキンのグリルマスタードソース	583	20.8	37.2	18.6	1.4
ベーコンとほうれん草のバター醤油パスタ	579	15.6	22.5	78.8	4.9
夜ＢＱ・とろけるたまごとチーズのカルボナーラ風グラタン	573	24.4	36.2	37.9	3.2
ランチ・とろけるたまごとチーズのカルボナーラ風グラタン	573	24.4	36.2	37.9	3.2
旧：夜・とろけるたまごとチーズのカルボナーラ風グラタン	573	24.4	36.2	37.9	3.2
クラシックハンバーグ	593	20.6	39.9	36	2.7
旧：プレミアムセット・とろけるたまごとチーズのカルボナーラ風グラタン	573	24.4	36.2	37.9	3.2
合鴨とグリル野菜のサラダ仕立てバルサミコソース	595	18.3	43.5	29.8	0.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
若鶏のからあげ（もも）１０個入り	セブン-イレブン	583	37	31.5	37.8	3.4
目玉焼き納豆朝食	ジョイフル	583	23.2	19.6	76.5	4
チキングリル＆厚切りベーコン	ステーキのどん	583	57.1	34.3	13.6	4.1
ぶっかけうどんダブル	得得	583	—	—	—	5.9
得天丼	ほっともっと	583	14	22	83.8	2.7
豚ヒレの冷しゃぶおろし柚香だれ弁当	大戸屋	583	40.3	7.7	88.3	2.6
酸辣湯麺	バーミヤン	583	—	—	—	8.5
とり舞茸天そば温	ゆで太郎	583	—	—	—	—

「ランチ・おすすめプレートＡチキンのグリルマスタードソース」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。