バーミヤン 酸辣湯麺のカロリーは583kcal
バーミヤン- エネルギー
- 583kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
バーミヤンの食事98品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
バーミヤンでこれより軽い食事
- 青菜炒め232kcal −351
- 本格焼餃子（3コ）239kcal −344
- 醤油（小）ラーメンセット259kcal −324
酸辣湯麺にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 珈琲ゼリー | 59 | 642 kcal |
| いちばん重いドリンク | ひんやり冷たい台湾カステラ | 453 | 1,036 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング（自家製甜面醤） | 68 | 651 kcal |
| いちばん重いサイド | 豚天 | 444 | 1,027 kcal |
同じバーミヤンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- バーミヤンの食事98品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、食塩相当量は7.5gの113%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより127kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると2kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
159分
ジョギング
79分
自転車
101分
水泳
69分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| えび冷やし中華 | 582 | — | — | — | 5.3 |
| 餃子ごはんセット | 578 | — | — | — | 0.8 |
| アジフライごはんセット | 591 | — | — | — | 0.8 |
| 餃子半チャーハンセット | 601 | — | — | — | 2.7 |
| 北京チキン | 604 | — | — | — | 2.8 |
| 五目冷やし中華 | 556 | — | — | — | 4.9 |
| アジフライ半チャーハンセット | 615 | — | — | — | 2.7 |
| キッズハンバーグごはん | 625 | — | — | — | 1.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 若鶏のからあげ（もも）１０個入り | セブン-イレブン | 583 | 37 | 31.5 | 37.8 | 3.4 |
| 目玉焼き納豆朝食 | ジョイフル | 583 | 23.2 | 19.6 | 76.5 | 4 |
| チキングリル＆厚切りベーコン | ステーキのどん | 583 | 57.1 | 34.3 | 13.6 | 4.1 |
| ランチ・おすすめプレートＡチキンのグリルマスタードソース | バケット | 583 | 20.8 | 37.2 | 18.6 | 1.4 |
| ぶっかけうどん ダブル | 得得 | 583 | — | — | — | 5.9 |
| 得天丼 | ほっともっと | 583 | 14 | 22 | 83.8 | 2.7 |
| 豚ヒレの冷しゃぶ おろし柚香だれ 弁当 | 大戸屋 | 583 | 40.3 | 7.7 | 88.3 | 2.6 |
| とり舞茸天そば 温 | ゆで太郎 | 583 | — | — | — | — |
「酸辣湯麺」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。