得得 大海老天ざるそばのカロリーは721kcal
- エネルギー
- 721kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから77位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「そば」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから77番目です（軽いほうから48%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、食塩相当量は7.5gの76%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより23kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると140kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（得得の公式表より）
含むえび小麦そば卵乳
含む可能性かに
このカロリーを消費するには
ウォーキング
196分
ジョギング
98分
自転車
125分
水泳
86分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニネギトロ丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 722 | — | — | — | 8.6 |
| ちくわ天うどんかやくランチ 冷 | 722 | — | — | — | 7.1 |
| 得とり唐天（5個） | 724 | — | — | — | 3.2 |
| ＴＯかつ丼 | 729 | — | — | — | 3.8 |
| 牛油かすうどん セミダブル | 711 | — | — | — | 8.4 |
| 枝豆＆ポテト | 707 | — | — | — | 1.8 |
| 天盛りとじうどん セミダブル | 706 | — | — | — | 8.2 |
| 三角揚げうどんかやくランチ 冷 | 737 | — | — | — | 7.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふんわり玉子のとん玉丼（甘辛醤油仕立て） | セブン-イレブン | 721 | 28.1 | 26.4 | 93.3 | 4.3 |
| （土）おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ | ジョイフル | 721 | 27.3 | 41.4 | 55.8 | 3.5 |
| 芳醇牛ハラミステーキ180g | ステーキのどん | 721 | 29.1 | 64.6 | 15.1 | 1.1 |
| 野菜天ぷらと藪そば（冷） | 天丼てんや | 721 | — | — | — | — |
| 低糖質麺 鶏白湯長崎ちゃんぽん | リンガーハット | 721 | 36.2 | 33.3 | 84.9 | 6.4 |
| シーフードミックス（Sサイズ） | ピザハット | 721 | — | — | — | — |
| さば納豆定食 ミニ | すき家 | 721 | 36.2 | 32.8 | 72.1 | 3.9 |
| Wハムエッグ牛小鉢定食 | 吉野家 | 721 | 32.1 | 25.9 | 90.6 | 3.5 |
「大海老天ざるそば」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。