得得 得得うどんのカロリーは721〜1391kcal
「セミダブル」の数値。全5通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 977kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 10.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから119位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の44%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少量 | 721 | — | — | — | 7.5 |
| シングル | 836 | — | — | — | 9.2 |
| セミダブル ★ | 977 | — | — | — | 10.9 |
| ダブル | 1,119 | — | — | — | 12.7 |
| トリプル | 1,391 | — | — | — | 14.8 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 野菜たっぷりちゃんぽんうどん 小まぐろたたき丼セット | 華屋与兵衛 | 975 | — | — | — | 7.9 |
| こく旨ごまだれ豚玉うどん 大/冷 | 丸亀製麺 | 982 | 32.2 | 48.2 | 104.5 | 5.7 |
| 揚げもち入り味噌煮込みうどん定食 | 和食さと | 970 | — | — | — | 8.1 |
| ＴＯうな丼とうどんのダブル弁当 | 家族亭 | 984 | — | — | — | 7.6 |
| TO夢郎うどん | ゆめあん食堂 | 967 | — | — | — | 9.3 |
| 夢郎うどん （1.5玉盛り） | 夢庵 | 990 | — | — | — | 10.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから119番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%、食塩相当量は7.5gの145%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより279kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると396kcal重い数字です。
- 食塩相当量10.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は5通りで、最小721kcalから最大1391kcalまで670kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
266分
ジョギング
133分
自転車
169分
水泳
116分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ランチ 岩手がもの玉子とじ丼 三角揚げ冷うどん | 975 | — | — | — | 7.9 |
| 得とり唐天とじうどん セミダブル | 981 | — | — | — | 10.1 |
| 天ぷらとじ丼ランチ ちくわ天温うどん | 985 | — | — | — | 9.8 |
| カレー煮込みうどん カレー煮込みうどんだしとうどん セミダブル | 969 | — | — | — | 12.5 |
| ジャワ風カツカレーうどん セミダブル | 987 | — | — | — | 5.1 |
| だし割り得とり唐天カレーうどん セミダブル | 964 | — | — | — | 7.3 |
| カレーライスセット ちくわ天温うどん | 964 | — | — | — | 10.2 |
| だし割りカツカレーうどん セミダブル | 1,002 | — | — | — | 7.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚肩ロースランチ〈みそ醤油ダレ〉(160g) | 安楽亭 | 977 | 37.6 | 45.3 | 107.2 | 3.9 |
| 黒毛和牛ハンバーグデミチーズパスタ | ベーカリーレストランC | 977 | 32.5 | 47.9 | 100.1 | 6.2 |
| 炙り鮭ハラスといくらの出汁茶漬け+ちいさなおろし竜田膳 | ジョナサン | 977 | — | — | — | 8.3 |
| ラッキーミニねぎとろ丼御膳 | 夢庵 | 977 | — | — | — | 7.3 |
| TO手羽先おつまみパック（手羽先唐揚げ4本＋いかげそ唐揚げ） | ゆめあん食堂 | 977 | — | — | — | 6.5 |
| 【Weekday Special】ガーリックシュリンプ＆ピラフ照り焼きバターソース | La Ohana | 977 | — | — | — | 5.9 |
| 富良野産厚切りローストポーク和膳 | とんでん | 977 | 45.1 | 49.1 | 81.1 | 4.1 |
| 海老のデミグラスソースオムライスL | ラケル | 977 | 54.7 | 45.5 | 105.8 | 6 |
「得得うどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。