得得 得とり唐天とじうどんのカロリーは724〜1,395kcal
724kcal（少量）
1日の2635%エネルギー724kcal · 1日の2635%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量6.7g · 1日の89103%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
得得の食事153品中カロリーの低いほうから107位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+44kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+4.2g+4.5g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
得得はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
得得でこれよりカロリーが低い「うどん」
ほかのチェーンの「チキンうどん」と比べる
基準 = この商品 724kcal得得 得とり唐天とじうどんこの商品
724kcal基準
とり天うどんセブン-イレブン
385kcal−339
おろしでさっぱり 冷し鶏天うどんファミリーマート
408kcal−316
鶏そぼろまぜのっけうどん朝食なか卯 · 全3通り
462kcal−262
本まぐろの鉄火丼＆鶏野菜うどん（惣菜つき）ジョナサン
744kcal+20
鶏と舞茸の天ぷらとうどん（冷）天丼てんや
781kcal+57
鶏天うどん弁当そば太鼓亭
824kcal+100
冷しとり天おろしうどん杵屋
881kcal+157
ランチお昼のお楽しみ膳（小鶏竜田てりたま丼）（冷うどんの場合）（ドリンク付）三〇三
896kcal+172
「チキンうどん」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
得とり唐天とじうどんにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 26 | 750 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 瓶ビール | 210 | 934 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ＴＰわかめ | 5 | 729 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ＴＯ得とり唐天 | 682 | 1,406 kcal |
同じ得得のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 得得の食事153品のうち、カロリーが低いほうから107番目
低いほうから70%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性26%・女性35%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の89%・103%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均より125kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、126kcal高い数字です。
- サイズ・種類は5通り
いちばん小さいもので724kcal、いちばん大きいもので1,395kcal。671kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量6.7gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
197分
ジョギング
99分
自転車
125分
水泳
86分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「得とり唐天とじうどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。