チーズ&ドリア.スイーツ 小盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリアのカロリーは895kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 895kcal
- たんぱく質
- 29.7g
- 脂質
- 55.2g
- 炭水化物
- 65.3g
- 食塩相当量
- 4.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから157位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー895kcal41%
- たんぱく質29.7g37%
- 脂質55.2g89%
- 炭水化物65.3g20%
- 食塩相当量4.3g57%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ハンバーグ」
- ハンバーグプレート527kcal −368
- プレミアムハンバーグステーキ527kcal −368
- チーズフォンデュ＆ハンバーグ597kcal −298
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サーロインカットステーキ90g＆[牛100％]ハンバーグ | フォルクス | 895 | 42.6 | 73.3 | 21.7 | 4.1 |
| エッグブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単 | 松屋 | 895 | — | — | — | — |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグデミグラスソース＆かにクリーミーコロッケ | ジョナサン | 894 | — | — | — | 2.8 |
| 激アツステーキ130g＆どんハンバーグ130g | ステーキのどん | 897 | 40.2 | 77 | 16.7 | 3.5 |
| アトランティックサーモン&手ごねハンバーグ | ビッグボーイ | 898 | 43.7 | 68 | 21.9 | 5 |
| 横浜ナポリタン ジューシーハンバーグ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 892 | 38 | 16.8 | 148.5 | 5.1 |
小盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 915 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,670 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 936 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,377 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから157番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、たんぱく質は目標81gの37%、脂質は62gの89%、食塩相当量は7.5gの57%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が45.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより185kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると314kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
244分
ジョギング
122分
自転車
155分
水泳
107分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大盛・マルゲリータ風ドリア | 895 | 21 | 34.7 | 119.9 | 4.7 |
| クアトロフォルマッジドリア | 896 | 39.8 | 42.3 | 70.1 | 4.1 |
| 大盛・濃厚ミートソースドリア | 896 | 20.2 | 33 | 124.6 | 5.4 |
| 大盛・焼きカレードリア | 888 | 19.9 | 32.3 | 124.8 | 5.2 |
| 小盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア | 882 | 29.4 | 54.2 | 64.7 | 4.2 |
| 焼きオムドリア ベーコンクリームソース | 908 | 20.6 | 54.7 | 80.8 | 5.3 |
| 小盛・チーズフォンデュ風ハンバーグドリア | 880 | 31.1 | 56.7 | 56.6 | 4 |
| 焼きオムドリア イセエビ風味のソース | 880 | 23.6 | 50.7 | 79 | 4.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛豚鶏三銃士ランチ150g | 七輪房 | 895 | 32.7 | 48.6 | 86.7 | 4 |
| ちゃんこ鍋 | 和食さと | 895 | — | — | — | 4.6 |
| エビと帆立・ブロッコリーのジェノベーゼ | ジョリーパスタ | 895 | 31.4 | 48.4 | 84.5 | 3.5 |
| サーロインカットステーキ90g＆[牛100％]ハンバーグ | フォルクス | 895 | 42.6 | 73.3 | 21.7 | 4.1 |
| エッグブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単 | 松屋 | 895 | — | — | — | — |
| ピリッとコクうま！ 明太おろししょうゆ 大 | はなまるうどん | 895 | — | — | — | — |
| ［宅配］チーマヨガーリックピッツァ | グラッチェガーデンズ | 894 | — | — | — | 3.7 |
| カキフライ（5個） 定食 | 松のや | 894 | — | — | — | — |
「小盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。