KOMEDA is 大豆ミートのボロネーゼのカロリーは478kcal
KOMEDA is- エネルギー
- 478kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
KOMEDA isの食事17品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
KOMEDA isでこれより軽い食事
- モーニングトースト166kcal −312
ほかのチェーンの「ボロネーゼ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 体よろこぶ 大豆ミートのボロネーゼ | コメダ珈琲店 | 478 | — | — | — | — |
| ボロネーゼ | ベーカリーレストランC | 475 | 17.8 | 9.7 | 79.7 | 4.5 |
| ボロネーゼ | バケット | 475 | 17.8 | 9.7 | 79.7 | 4.5 |
| 肉が旨いボロネーゼ 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 468 | 18.2 | 13.8 | 67.4 | 2.4 |
| ペンネ ボロネーゼ | オリーブの丘 | 464 | 16 | 19.3 | 52.7 | 2.7 |
| かぼちゃと揚げナスのボロネーゼグラタン | アフタヌーンティー・ティールーム | 494 | — | — | — | — |
大豆ミートのボロネーゼにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダージリン（HOT) | 2 | 480 kcal |
| いちばん重いドリンク | 小倉ホイップ抹茶 | 961 | 1,439 kcal |
| いちばん軽いサイド | 豆乳クリームチーズ | 60 | 538 kcal |
| いちばん重いサイド | ミックスナッツ | 262 | 740 kcal |
同じKOMEDA isのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- KOMEDA isの食事17品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから12%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより45kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると103kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
130分
ジョギング
65分
自転車
83分
水泳
57分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| pizzaトースト | 550 | — | — | — | — |
| 喫茶店のナポリタン | 586 | — | — | — | — |
| あぶりsoyミートのレモンサンド | 611 | — | — | — | — |
| Soyサーモンフライ＆チップス | 611 | — | — | — | — |
| soyハムカツ | 695 | — | — | — | — |
| プラントベース ミックスサンドイッチプレート | 735 | — | — | — | — |
| プラントベース明太子のクリームパスタ | 748 | — | — | — | — |
| 豆腐フリット3種ソース（塩ねぎ・タルタル・味噌トマトソース） | 773 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビビンバ | 七輪房 | 478 | 16.5 | 19.4 | 66.6 | 4.8 |
| 鰆の柚庵焼き（ライス・みそ汁付き） | デニーズ | 478 | 22.7 | 12.2 | 74 | 3.9 |
| ラッキージュニアラーメン【おもちゃ付き】 | ガスト | 478 | — | — | — | 3.5 |
| おこさまハンバーグ テイクアウト | フォルクス | 478 | 20.9 | 18.7 | 58.6 | 1.8 |
| とびきりチーズ～北海道チーズ～ | モスバーガー | 478 | 21.9 | 24.7 | 42.2 | 3 |
| 焼魚定食（鮭） | 吉野家 | 478 | 17.8 | 8.2 | 84.8 | 2.7 |
| とろたま明太子 | オリーブの丘 | 478 | 17.5 | 16.5 | 64.7 | 2.3 |
| 単品カットヒレ100g・サイコロステーキ80g | 松牛 | 478 | 37.4 | 30.7 | 15.3 | 2.8 |
「大豆ミートのボロネーゼ」の栄養成分はKOMEDA isが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。