KOMEDA is もっちりフルーツのカロリーは629kcal
KOMEDA is- エネルギー
- 629kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
KOMEDA isのデザート9品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
KOMEDA isでこれより軽いデザート
- 甘味（テンサイ糖）シロップ1杯=２０ｇ43kcal −586
- マンゴーかき氷148kcal −481
- ソフトクリーム190kcal −439
この数字の読み方（詳しく）
- KOMEDA isのデザート9品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
171分
ジョギング
86分
自転車
109分
水泳
75分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| もっちりsioメープル | 659 | — | — | — | — |
| プラントベース シロノワール | 406 | — | — | — | — |
| 自家製珈琲ジェリー | 360 | — | — | — | — |
| 抹茶あずきかき氷 | 353 | — | — | — | — |
| 苺とシャインマスカットのかき氷 | 270 | — | — | — | — |
| ソフトクリーム | 190 | — | — | — | — |
| マンゴーかき氷 | 148 | — | — | — | — |
| 甘味（テンサイ糖）シロップ1杯=２０ｇ | 43 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| やりいかのいかすみトマトソース | 鎌倉パスタ | 629 | 18.8 | 20.8 | 87.7 | 4.9 |
| THE職人ビーフシチューハンバーグ～ホイル包み～(合挽き約150g) | ガスト | 629 | — | — | — | 2.4 |
| スプーンで食べる シュクメルリ風ハンバーグ+フェアセット（サラダ・ライス・ドリンクバー付） | ジョナサン | 629 | — | — | — | 3.6 |
| キッズ ナポリタン（ドリンクバー除く） | ジョリーパスタ | 629 | 21.4 | 21.6 | 87 | 3 |
| 天せいろそば | ゆめあん食堂 | 629 | — | — | — | 3.7 |
| 天せいろそば | 三〇三 | 629 | — | — | — | 3.7 |
| ふんわりパルメザンチーズのカルボナーラ | サンマルクカフェ | 629 | 24.2 | 19.5 | 83.4 | 4.4 |
| 厳選刺身・天ぷら御膳 | 藍屋 | 629 | — | — | — | 3.6 |
「もっちりフルーツ」の栄養成分はKOMEDA isが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。