KOMEDA is 炙りsoyミート麻辣(ポテトフライ付き)のカロリーは953kcal

公式データKOMEDA is食事更新日
953kcal
1日の3546%
エネルギー953kcal · 1日の3546%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
KOMEDA isの食事17品中カロリーの低いほうから12位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)+33kcal+273kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません(公表なし)
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)判定できません(公表なし)
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal953たんぱく質g—脂質g—炭水化物g—塩分g—

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

KOMEDA isはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

ほかのチェーンの「炙りsoyミート麻辣(ポテトフライ付き)」と比べる

基準 = この商品 953kcal

「炙りsoyミート麻辣(ポテトフライ付き)」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。

炙りsoyミート麻辣(ポテトフライ付き)にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンクダージリン(HOT)2955 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク小倉ホイップ抹茶9611,914 kcal
いちばんカロリーが低いサイド豆乳クリーム(濃久里夢)18971 kcal
いちばんカロリーが高いサイドミックスナッツ2621,215 kcal

同じKOMEDA isのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. KOMEDA isの食事17品のうち、カロリーが低いほうから12番目

    低いほうから71%の位置です。

  2. エネルギーは1日の目安の男性35%・女性46%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。

  3. カフェ・喫茶の食事メニューの平均より460kcal高い

    カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、355kcal高い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
259分
ジョギング
130分
自転車
165分
水泳
113分

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「炙りsoyミート麻辣(ポテトフライ付き)」の栄養成分はKOMEDA isが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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