KOMEDA is たまり醤油のガーリック枝豆のカロリーは219kcal
KOMEDA is- エネルギー
- 219kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
KOMEDA isのサイド11品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
KOMEDA isでこれより軽いサイド
- 豆乳クリーム（濃久里夢）18kcal −201
- オリジナルトースト25kcal −194
- 大豆マーガリン35kcal −184
ほかのチェーンの「枝豆」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- KOMEDA isのサイド11品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
60分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| プラントベースの明太バターフランス（2切れ） | 214 | — | — | — | — |
| 蓮根チップス | 226 | — | — | — | — |
| 付合せのポテトフライ | 202 | — | — | — | — |
| ミックスナッツ | 262 | — | — | — | — |
| ポテトフライ | 138 | — | — | — | — |
| ソフトクリーム（トッピング） | 87 | — | — | — | — |
| 豆乳クリームチーズ | 60 | — | — | — | — |
| 大豆マーガリン | 35 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「たまり醤油のガーリック枝豆」の栄養成分はKOMEDA isが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。