KOMEDA is ソフトクリームのカロリーは190kcal
KOMEDA is- エネルギー
- 190kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
KOMEDA isのデザート9品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
KOMEDA isでこれより軽いデザート
- 甘味（テンサイ糖）シロップ1杯=２０ｇ43kcal −147
- マンゴーかき氷148kcal −42
ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 都の星空のお抹茶ソフトクリーム | サンマルクカフェ | 190 | 3.6 | 5.5 | 31.5 | 0.2 |
| スイーツ ソフトクリーム | コメダ珈琲店 | 190 | — | — | — | — |
| ソフトクリーム ミルク (コーン) | ドトールキッチン | 193 | 5.8 | 8.1 | 24.4 | 0.3 |
| ソフトクリーム ミックス（カップ） | ドトール | 187 | 4.4 | 9.6 | 20.9 | 0.2 |
| ソフトクリーム ミックス（カップ） | カフェ・レクセル | 187 | 4.4 | 9.6 | 20.9 | 0.2 |
| ソフトクリーム ミルク (コーン) | ドトールコーヒースタンド | 193 | 5.8 | 8.1 | 24.4 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- KOMEDA isのデザート9品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
52分
ジョギング
26分
自転車
33分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マンゴーかき氷 | 148 | — | — | — | — |
| 苺とシャインマスカットのかき氷 | 270 | — | — | — | — |
| 甘味（テンサイ糖）シロップ1杯=２０ｇ | 43 | — | — | — | — |
| 抹茶あずきかき氷 | 353 | — | — | — | — |
| 自家製珈琲ジェリー | 360 | — | — | — | — |
| プラントベース シロノワール | 406 | — | — | — | — |
| もっちりフルーツ | 629 | — | — | — | — |
| もっちりsioメープル | 659 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 浅草宿六監修 かつお節ごはんの紀州南高梅 | ローソン | 190 | 4.2 | 0.6 | 42.8 | 1.3 |
| 豚肩ロース | 七輪房 | 190 | 13.7 | 15.4 | 0.1 | 0.8 |
| かけうどん 少量 | 得得 | 190 | — | — | — | 4 |
| きくばりごぜん 豚肉の肉じゃが 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 190 | 11.3 | 8 | 20.7 | 1.5 |
| 豚バラと玉ねぎのニラ玉炒め 人参と大根のマスタードマヨサラダ | ワタミの宅食ダイレクト | 190 | — | — | — | 1.3 |
| お子さまうどん | 濵かつ | 189 | 8.1 | 1.3 | 42.8 | 4.6 |
| つけ麺大盛り | ジョイフル | 189 | 4.8 | 0.8 | 38.5 | 0.7 |
| だしごはん 昆布おむすび | ファミリーマート | 189 | 3 | 1 | 42.3 | 1.3 |
「ソフトクリーム」の栄養成分はKOMEDA isが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。