KOMEDA is 豆腐フリット＆ポテトフライ （選べるソースは下記参照）のカロリーは908kcal
KOMEDA is- エネルギー
- 908kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
KOMEDA isの食事17品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
KOMEDA isでこれより軽い食事
- モーニングトースト166kcal −742
- 大豆ミートのボロネーゼ478kcal −430
- pizzaトースト550kcal −358
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ | 松のや | 910 | — | — | — | — |
| 大盛・北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 918 | 26.8 | 34.2 | 122.4 | 5.2 |
| 大盛・北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア | 神戸元町ドリア | 918 | 26.8 | 34.2 | 122.4 | 5.2 |
| （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ブールパン） | ジョイフル | 882 | 28.2 | 52.7 | 69.4 | 4.8 |
| タコス味ポテト（箱) | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 936 | 11.3 | 52.4 | 108.7 | 5.8 |
| タコス味ポテト（箱) | ファーストキッチン | 936 | — | — | — | — |
豆腐フリット＆ポテトフライ （選べるソースは下記参照）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダージリン（HOT) | 2 | 910 kcal |
| いちばん重いドリンク | 小倉ホイップ抹茶 | 961 | 1,869 kcal |
| いちばん軽いサイド | 豆乳クリームチーズ | 60 | 968 kcal |
| いちばん重いサイド | ミックスナッツ | 262 | 1,170 kcal |
同じKOMEDA isのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- KOMEDA isの食事17品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより385kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると327kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
247分
ジョギング
124分
自転車
157分
水泳
108分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 炙りsoyミート麻辣（ポテトフライ付き） | 953 | — | — | — | — |
| 豆腐フリット3種ソース（塩ねぎ・タルタル・味噌トマトソース） | 773 | — | — | — | — |
| プラントベース明太子のクリームパスタ | 748 | — | — | — | — |
| curryマヨ（ポテトフライ付き） | 1,080 | — | — | — | — |
| プラントベース ミックスサンドイッチプレート | 735 | — | — | — | — |
| soyハムカツ | 695 | — | — | — | — |
| アボ照り（ポテトフライ付き） | 1,127 | — | — | — | — |
| あぶりsoyミートのレモンサンド | 611 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たっぷりマヨコーンピザ | ガスト | 908 | — | — | — | 3.5 |
| 焼きオムドリア ベーコンクリームソース | チーズ&ドリア.スイーツ | 908 | 20.6 | 54.7 | 80.8 | 5.3 |
| オム ベーコンクリームソース | 神戸元町ドリア | 908 | 20.6 | 54.7 | 80.8 | 5.3 |
| 天ぷら盛り合わせと特盛そば | 家族亭 | 908 | — | — | — | 5.8 |
| 牛丼 大盛 | すき家 | 908 | 28.4 | 30.7 | 130.1 | 3.1 |
| じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～ | トマト&オニオン | 908 | — | — | — | 5.5 |
| 大戸屋ランチ | 大戸屋 | 908 | 26.4 | 35.2 | 117.7 | 4.2 |
| 単品ビーフハンバーグ＆サイコロステーキ80g | 松牛 | 908 | 38.9 | 73.2 | 22.7 | 1.9 |
「豆腐フリット＆ポテトフライ （選べるソースは下記参照）」の栄養成分はKOMEDA isが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。