KOMEDA is soyハムカツホットサンドのカロリーは1208kcal
KOMEDA is- エネルギー
- 1,208kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
KOMEDA isの食事17品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の55%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
KOMEDA isでこれより軽い小粋なサンド
- あぶりsoyミートのレモンサンド611kcal −597
- プラントベース ミックスサンドイッチプレート735kcal −473
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| soyハムカツホットサンド | コメダ珈琲店 | 1,208 | — | — | — | — |
| チキンクラブサンド（ダブル） | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 1,157 | 52 | 66.8 | 49.3 | 4.5 |
| 生姜がかおるチキンサンド | 高倉町珈琲 | 1,033 | 29.4 | 51.3 | 112.5 | 4.6 |
| 黒豚ヒレかつサンド | 濵かつ | 1,032 | 51.9 | 61.8 | 60.4 | 3 |
| シャキシャキキャベツのベーコンエッグサンドモーニング | ジョナサン | 1,006 | — | — | — | 4.6 |
| ベーコンエッグサンド | むさしの森珈琲 | 980 | — | — | — | 4.2 |
soyハムカツホットサンドにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダージリン（HOT) | 2 | 1,210 kcal |
| いちばん重いドリンク | 小倉ホイップ抹茶 | 961 | 2,169 kcal |
| いちばん軽いサイド | 豆乳クリームチーズ | 60 | 1,268 kcal |
| いちばん重いサイド | ミックスナッツ | 262 | 1,470 kcal |
同じKOMEDA isのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- KOMEDA isの食事17品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの55%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより685kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると627kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
329分
ジョギング
164分
自転車
209分
水泳
144分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| misoチーズ（ポテトフライ付き） | 1,222 | — | — | — | — |
| アボ照り（ポテトフライ付き） | 1,127 | — | — | — | — |
| とろりたまご風チキンタルタル（ポテトフライ付き） | 1,335 | — | — | — | — |
| curryマヨ（ポテトフライ付き） | 1,080 | — | — | — | — |
| 炙りsoyミート麻辣（ポテトフライ付き） | 953 | — | — | — | — |
| 豆腐フリット＆ポテトフライ （選べるソースは下記参照） | 908 | — | — | — | — |
| 豆腐フリット3種ソース（塩ねぎ・タルタル・味噌トマトソース） | 773 | — | — | — | — |
| プラントベース明太子のクリームパスタ | 748 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| セット 温玉鶏つくねと得とり唐天丼 冷うどん | 得得 | 1,208 | — | — | — | 8 |
| Wロースかつ丼(肉2倍) | ほっともっと | 1,208 | 53.2 | 50.6 | 138.8 | 5.5 |
| soyハムカツホットサンド | コメダ珈琲店 | 1,208 | — | — | — | — |
| 醤油ピリ辛ネギラーメン | 山岡家 | 1,207 | — | — | — | — |
| からあげの甘酢あんかけランチ醤油小ラーメン付き | バーミヤン | 1,207 | — | — | — | 8.5 |
| 【大盛】蒸し鶏とトロトロなすのピリ辛アラビアータ | 鎌倉パスタ | 1,209 | 45.6 | 30 | 178.8 | 10.5 |
| 大盛・デミグラスハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,209 | 35.9 | 59.5 | 124.9 | 6.8 |
| タルタル南蛮から揚げ丼 並盛 | 吉野家 | 1,209 | 34.8 | 68.7 | 115.7 | 4.5 |
「soyハムカツホットサンド」の栄養成分はKOMEDA isが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。