鎌倉パスタベーコンとじゃがいものトマトソースビスマルク風のカロリーは454kcal

✓ 公式データ鎌倉パスタ食事信濃町店限定期間限定バル最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから63位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 22%

F 61%

C 18%

鎌倉パスタでこれより軽い信濃町店限定期間限定バル

ベーコンとじゃがいものトマトソースビスマルク風にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ）	1	455 kcal
いちばん重いドリンク	ワインルイペルドリエブリュット	562	1,016 kcal
いちばん軽いサイド	パリジャントーストチーズ	40	494 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト（ディップ抜き）	530	984 kcal

同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから63番目です（軽いほうから21%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの30%、脂質は62gの50%、食塩相当量は7.5gの52%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が20.7g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより256kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると127kcal軽い数字です。
食塩相当量3.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

124分

ジョギング

62分

自転車

79分

水泳

54分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
Ｄローストしたベーコンのペペロンチーノ	458	11.3	24.2	45.7	3
Ｃ炙りトロサーモンのトマトクリーム	448	15.4	22.4	45.1	2.4
かまあげしらすのおだしパスタ	444	21.7	1.8	80.1	5.5
【スモールサイズ】北海道産モッツァレラチーズのトマトリゾット	467	13.9	19.8	56.7	4.5
やわらか蛸とブロッコリーのおだしアヒージョ	426	12.6	32.4	22.4	1.8
【スモールサイズ】ぷりぷり海老と魚介のジェノベーゼリゾット	485	14.8	24.2	50.3	4.1
【スモールサイズ】ハモンセラーノのペペロンチーノリゾット	487	11.7	24.9	52.3	2.8
せせりとじゃがいもの濃厚ゴルゴンゾーラチーズ焼き	414	16.6	31	17.8	1.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
たらことしらすと大葉の和風パスタ	セブン-イレブン	454	23.6	10.7	69.3	3.9
蒸し豚の甜醤油ソース	nosh	454	18.2	34.9	—	2.3
オーブンポテトミートソース	てっぱんのスパゲッティ	454	5.7	29.7	41	1.4
お子様・てりやきピザ	チーズ&ドリア.スイーツ	454	17.1	19.3	49.6	2.3
サーロインステーキ withシーサイドブロシェット	La Ohana	454	—	—	—	4.1
牛油かすうどん少量	得得	454	—	—	—	5
だしまき明太マヨネーズ	酔虎伝	454	—	—	—	2.7
マルゲリータ	ピザハット	454	—	—	—	—

「ベーコンとじゃがいものトマトソースビスマルク風」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。