ジョリーパスタ ネーロ・ディ・セッピア ～イカスミとうにのヴェネト風～のカロリーは605kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 605kcal
- たんぱく質
- 27.7g
- 脂質
- 18.7g
- 炭水化物
- 82g
- 食塩相当量
- 4.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタのドリンク18品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー605kcal28%
- たんぱく質27.7g34%
- 脂質18.7g30%
- 炭水化物82g26%
- 食塩相当量4.5g60%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽いドリンク
- TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖8kcal −597
- TOゼンショーフェアトレード ミルクティー46kcal −559
- ハウスワイン白（グラス110ml）80kcal −525
ほかのチェーンの「イカ」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタのドリンク18品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの34%、脂質は62gの30%、食塩相当量は7.5gの60%にあたります。
- 食塩相当量4.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
165分
ジョギング
82分
自転車
105分
水泳
72分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ピノ・グリージョ | 563 | 0.8 | 0 | 15 | 0 |
| ピアビーニ | 563 | 0.8 | 0 | 15 | 0 |
| キャンティ | 548 | 1.5 | 0 | 11.3 | 0 |
| シエロ フリザンテ ビアンコ | 665 | 0.8 | 0 | 15 | 0 |
| プリミティーヴォ | 510 | 1.5 | 0 | 11.3 | 0 |
| ハウスワイン白（デキャンタ440ml） | 321 | 0.4 | 0 | 8.8 | 0 |
| ハウスワイン赤（デキャンタ440ml） | 321 | 0.9 | 0 | 6.6 | 0 |
| カペッタ ブリュット・スプマンテ | 285 | 0.4 | 0 | 9.8 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 単品 カルビ テイクアウト | 安楽亭 | 605 | 23.6 | 53.2 | 13.8 | 3.1 |
| 和風てりやきハンバーグ | ステーキのどん | 605 | 18.1 | 44 | 39.6 | 3.5 |
| TOランチ天丼 | ゆめあん食堂 | 605 | — | — | — | 2.3 |
| 天盛りうどん セミダブル | 得得 | 605 | — | — | — | 8 |
| きのこと吊るしベーコン・セミドライトマトのオリーブペペロンチーノ | ポポラマーマ | 605 | 19 | 21.5 | 86.1 | 5.8 |
| お子様プレート | ベーカリーレストランサンマルク | 605 | 20.8 | 39.7 | 39.7 | 2.1 |
| イタリアントマト＆ガーリック（Sサイズ） | ピザハット | 605 | — | — | — | — |
| ぷちぷちたらこと釜揚げしらすの「かけだし」パスタ（鯛のかけだし） | おだしもん | 605 | 31.4 | 13.9 | 90.4 | 6.3 |
「ネーロ・ディ・セッピア ～イカスミとうにのヴェネト風～」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。