華屋与兵衛国産鱧釜めしのカロリーは650kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから114位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

国産鱧釜めしにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	714 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,126 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	693 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,165 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから114番目です（軽いほうから48%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、食塩相当量は7.5gの85%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより60kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると69kcal重い数字です。
食塩相当量6.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦卵さば大豆りんごゼラチン

含む可能性乳牛肉ごま鶏肉豚肉

ウォーキング

177分

ジョギング

88分

自転車

113分

水泳

77分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海鮮五目といくら釜めし	651	—	—	—	6.9
華屋の炙りトロサーモン重弁当	653	—	—	—	3.5
手付けやわらかひれかつ定食（2枚）	646	—	—	—	3.3
五穀味鶏の鶏釜めし	654	—	—	—	6.2
豪華海鮮丼＋茶碗蒸しセット	645	—	—	—	5.4
北海ちらし＋茶碗蒸しセット	645	—	—	—	5.9
よへいの海鮮重	645	—	—	—	4.4
旨辛鍋焼きうどん（麺半量）	642	—	—	—	8.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
単品黒毛和牛カルビテイクアウト	安楽亭	650	14.9	63.2	11.9	2.7
やりいかの明太子クリームソース	鎌倉パスタ	650	26.6	21.1	82.9	6.5
【流山】マルゲリータ風ドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	650	19.6	29.3	74.4	3.5
きのことベーコンの和風カルボナーラドリア	神戸元町ドリア	650	23.1	28.9	73.3	3.8
イベリコ豚野菜たっぷりうどんシングル	得得	650	—	—	—	8
チーズおんたまカレーミニ	すき家	650	25.5	27.1	75.1	3.3
ランチ・おすすめプレートＢミックスグリル	グリル&ベーカリーザ・シーズン	650	22.6	44.8	27.2	2.3
もり蕎麦＆から揚げセット	から好し	650	—	—	—	5.1

「国産鱧釜めし」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。