華屋与兵衛五穀味鶏の鶏釜めしのカロリーは654kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから117位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

五穀味鶏の鶏釜めしにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	718 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,130 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	697 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,169 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから117番目です（軽いほうから49%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、食塩相当量は7.5gの83%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより56kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると73kcal重い数字です。
食塩相当量6.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含むえび小麦卵さば大豆鶏肉りんごゼラチン

含む可能性乳牛肉ごま豚肉

ウォーキング

178分

ジョギング

89分

自転車

113分

水泳

78分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
華屋の炙りトロサーモン重弁当	653	—	—	—	3.5
海鮮五目といくら釜めし	651	—	—	—	6.9
国産鱧釜めし	650	—	—	—	6.4
おこさまハンバーグカレーセット	660	—	—	—	3.4
手付けやわらかひれかつ定食（2枚）	646	—	—	—	3.3
豪華海鮮丼＋茶碗蒸しセット	645	—	—	—	5.4
北海ちらし＋茶碗蒸しセット	645	—	—	—	5.9
よへいの海鮮重	645	—	—	—	4.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ぎをん椿庵夏期間限定９８サワークリームとシーフードの冷製トマトソース	鎌倉パスタ	654	21.1	23.9	83.4	8.3
サーモンづくしちらし重	和食さと	654	—	—	—	4.4
旬・ハンバーグステーキのトマトチーズカレー	ベーカリーレストランC	654	25.1	45.1	35	3.5
ハニーマスタードもも3個	ガスト	654	—	—	—	3.1
パルメザンチーズのミートソースパスタ	チーズ&ドリア.スイーツ	654	24.9	19	92.3	3.7
若鶏のグリルシュクメルリソース	ジョナサン	654	—	—	—	3.2
旬・ハンバーグステーキのトマトチーズカレー	バケット	654	25.1	45.1	35	3.5
ほうれん草とソーセージのナポリタン	ポポラマーマ	654	18.3	23.2	91.8	4.8

「五穀味鶏の鶏釜めし」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。