華屋与兵衛手付けやわらかひれかつ定食（2枚）のカロリーは646kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから113位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

手付けやわらかひれかつ定食（2枚）にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	710 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,122 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	689 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,161 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから113番目です（軽いほうから47%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより64kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると65kcal重い数字です。

含む小麦卵乳牛肉ごま大豆豚肉りんごゼラチン

含む可能性えびアーモンドオレンジさば鶏肉やまいも

ウォーキング

176分

ジョギング

88分

自転車

112分

水泳

77分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
豪華海鮮丼＋茶碗蒸しセット	645	—	—	—	5.4
北海ちらし＋茶碗蒸しセット	645	—	—	—	5.9
よへいの海鮮重	645	—	—	—	4.4
旨辛鍋焼きうどん（麺半量）	642	—	—	—	8.8
国産鱧釜めし	650	—	—	—	6.4
鮭ハラス焼き釜炊きごはん朝食	642	—	—	—	4.3
海鮮五目といくら釜めし	651	—	—	—	6.9
本まぐろ大とろと中とろの極み重	640	—	—	—	4.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
若鶏のからあげ（むね）１０個入り	セブン-イレブン	646	47.8	34.6	36.8	4.6
月見デミハンバーグ弁当	ローソン	646	22.9	21.3	93.3	3.7
西宮豊洲店・ソーセージのジャーマンポテト	ベーカリーレストランC	646	17.4	42.2	50.1	2.7
【ジョナ得ランチ】竜田チキン甘辛醤ソース（ライス付）	ジョナサン	646	—	—	—	6.9
トマトとかぼちゃのクリームグラタン	バケット	646	21.4	34	63.9	3.4
ホテルモーニングＣホットサンドハムチーズ	サンマルクカフェ	646	17.7	36.2	62.6	2.9
低糖質麺みそちゃんぽん	リンガーハット	646	30.5	25.7	89	8
得とり唐天おろしうどん少量	得得	646	—	—	—	5.4

「手付けやわらかひれかつ定食（2枚）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。