八剣伝 ガブっとチキンのカロリーは252kcal
八剣伝- エネルギー
- 252kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い揚物
- 揚げたて！いかぺったんせんべい132kcal −120
- チーズカリカリ156kcal −96
- イカ唐揚162kcal −90
ガブっとチキンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 256 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,566 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 293 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 740 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから20番目です（軽いほうから44%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより94kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると329kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
34分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 八剣伝ギョーザ | 249 | — | — | — | 1.8 |
| とりかわ タレ | 247 | — | — | — | 0.7 |
| 八剣伝ミンチ 月見だれ | 263 | — | — | — | 1.8 |
| 焼おにぎり（醤油バター） | 239 | — | — | — | 1.8 |
| お茶漬 梅 | 236 | — | — | — | 5.6 |
| とりかわ 塩 | 233 | — | — | — | 0.3 |
| お茶漬 のり | 231 | — | — | — | 1.9 |
| お茶漬 鮭 | 276 | — | — | — | 2.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 信州産いちごサンド | セブン-イレブン | 252 | 5.4 | 11.7 | 32 | 0.5 |
| ごろごろシーフード クラムチャウダー | nosh | 252 | 12.9 | 14.5 | — | 1.9 |
| ROLLサンド 生ハムマスカルポーネ | ローソン | 252 | 8.6 | 12.1 | 28.2 | 1.9 |
| お子様カレーセット | 七輪房 | 252 | 4.8 | 3.7 | 50.7 | 1.2 |
| ベーコンのバジルクリームピザ | 鎌倉パスタ | 252 | 9.4 | 9 | 33.5 | 2 |
| 【関東・東海・関西】ホットドッグ | ファミリーマート | 252 | 8.7 | 13 | 25.6 | 1.3 |
| 牡蠣フライとおぼろ豆富のおろし煮 | 夢庵 | 252 | — | — | — | 3.2 |
| （追加）雑炊セット | 得得 | 252 | — | — | — | 0.3 |
「ガブっとチキン」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。