八剣伝 お茶漬 梅のカロリーは236kcal
八剣伝- エネルギー
- 236kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
お茶漬 梅にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 240 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,550 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 277 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 724 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、食塩相当量は7.5gの75%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより110kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると345kcal軽い数字です。
- 食塩相当量5.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
64分
ジョギング
32分
自転車
41分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とりかわ 塩 | 233 | — | — | — | 0.3 |
| 焼おにぎり（醤油バター） | 239 | — | — | — | 1.8 |
| お茶漬 のり | 231 | — | — | — | 1.9 |
| とりかわ タレ | 247 | — | — | — | 0.7 |
| 八剣伝ミンチ タレ | 225 | — | — | — | 1.3 |
| 八剣伝ギョーザ | 249 | — | — | — | 1.8 |
| おにぎり 鮭 | 222 | — | — | — | 1.1 |
| ガブっとチキン | 252 | — | — | — | 2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚の山椒あん | nosh | 236 | 14.8 | 10.4 | — | 2.4 |
| 石窯ブールと野菜のオーブン焼き～トマト＆チーズ | デニーズ | 236 | 7.9 | 12.8 | 22.8 | 1.3 |
| 厚切り牛タンステーキ | 和食さと | 236 | — | — | — | 1.2 |
| 炙り〆さば | 華屋与兵衛 | 236 | — | — | — | 2.1 |
| サラダ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 236 | 2.8 | 12.8 | 26.1 | 0.4 |
| サラダ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 236 | 2.8 | 12.8 | 26.1 | 0.4 |
| 北海刺身盛合せ | とんでん | 236 | 29 | 10.4 | 4.5 | 0.6 |
| ミニお子さまカレー | CoCo壱番屋 | 236 | 3.6 | 6.2 | 42.6 | 1.1 |
「お茶漬 梅」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。