八剣伝 焼おにぎり（醤油バター）のカロリーは239kcal
八剣伝- エネルギー
- 239kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「おにぎり」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大きなおにぎり 新生姜と野沢菜(米粒麦入り) | ローソン | 240 | 5.3 | 1.6 | 52.8 | 1.3 |
| おにぎり 鮭 | キッチンオリジン | 240 | 6.1 | 0.9 | 52.2 | 1.5 |
| 焼きおにぎり | カラオケ館 | 244 | — | — | — | — |
| 香ばし炙りおにぎり～昆布～＆玉ねぎと油揚げの味噌汁セット | かっぱ寿司 | 224 | 6.5 | 4 | 40.6 | 4 |
| おこさまおにぎり | ジョナサン | 261 | — | — | — | 0.3 |
| 手巻おにぎり 鶏そぼろ | セブン-イレブン | 199 | 5.5 | 2.8 | 38.8 | 1.3 |
焼おにぎり（醤油バター）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 243 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,553 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 280 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 727 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより107kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると342kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
65分
ジョギング
33分
自転車
41分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| お茶漬 梅 | 236 | — | — | — | 5.6 |
| とりかわ 塩 | 233 | — | — | — | 0.3 |
| とりかわ タレ | 247 | — | — | — | 0.7 |
| お茶漬 のり | 231 | — | — | — | 1.9 |
| 八剣伝ギョーザ | 249 | — | — | — | 1.8 |
| ガブっとチキン | 252 | — | — | — | 2 |
| 八剣伝ミンチ タレ | 225 | — | — | — | 1.3 |
| おにぎり 鮭 | 222 | — | — | — | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 揚げだし豆腐 | セブン-イレブン | 239 | 13.9 | 12.4 | 18.6 | 1.8 |
| イカのチリソース | nosh | 239 | 10.9 | 8.9 | — | 2.4 |
| もっちりとしたパニーニ ハムチーズ | ローソン | 239 | 6.9 | 7.4 | 36.9 | 1.4 |
| 切落し牛タン&こく旨タン | 安楽亭 | 239 | 11.8 | 22.4 | 0.4 | 1 |
| ハムレタスたまごサンド | ファミリーマート | 239 | 8.8 | 8.8 | 31.8 | 1.4 |
| ハーフトースト＆ゆで卵モーニング | ジョナサン | 239 | — | — | — | 0.7 |
| モーニング英国風パン（ジャム・バター含む） | ロイヤルホスト | 239 | 5.5 | 6.1 | 40.7 | 0.9 |
| 揚げクロワッサンサンド 宇治抹茶ホイップ | ベーカリーカフェC | 239 | 3.3 | 15.5 | 22.2 | 0.3 |
「焼おにぎり（醤油バター）」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。