シャトレーゼ 旬ロール シャインマスカットのカロリーは1632kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 1,632kcal
- たんぱく質
- 30.7g
- 脂質
- 109.9g
- 炭水化物
- 128.2g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから297位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の74%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1632kcal74%
- たんぱく質30.7g38%
- 脂質109.9g177%
- 炭水化物128.2g40%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いccake-dec
- ショートデコレーション12cm1,327kcal −305
- 苺デコレーション 14cm1,429kcal −203
- ケーキ・オ・ショコラ1,442kcal −190
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから297番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの74%、たんぱく質は目標81gの38%、脂質は62gの177%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
444分
ジョギング
222分
自転車
283分
水泳
194分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| YATSUDOKI フレーズショート 14cm | 1,641 | 21 | 111.5 | 138.9 | 0.5 |
| チョコデコレーション14cm | 1,611 | 24 | 108.4 | 137.1 | 0.6 |
| アニバーサリーショートデコレーション14cm | 1,585 | 22.3 | 106.8 | 134.4 | 0.4 |
| 【期間限定】カカオ香るスフレチーズデコレーション13cm | 1,580 | 32.6 | 111.6 | 112.1 | 0.6 |
| アニバーサリーチョコデコレーション14cm | 1,693 | 25.2 | 114.1 | 144.6 | 0.6 |
| 敬老の日 山梨県産シャインマスカットとショコラのデコレーション | 1,710 | 23.9 | 106.5 | 162.4 | 0.7 |
| 乳と卵と小麦粉を使用していないデコレーション 14cm 1セット当たり | 1,717 | 25.9 | 100 | 183.7 | 1.7 |
| 卵と小麦粉を使用していないチョコデコレーション 14cm 1セット当たり | 1,535 | 18.9 | 98.9 | 148.8 | 1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 松阪牛と極上盛合せ | 七輪房 | 1,632 | 73.2 | 145.9 | 26.9 | 5.1 |
| サラミと完熟トマトソース Lサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,631 | — | — | — | — |
| 【大盛】やりいかと”ぷちぷちたらこ”のバターパスタ | 鎌倉パスタ | 1,631 | 57.9 | 76.9 | 167.5 | 13.6 |
| カルビ三昧盛り | 安楽亭 | 1,633 | 54 | 152.6 | 25.9 | 4.5 |
| ジャワ風得得カレーうどん ダブル | 得得 | 1,634 | — | — | — | 7.6 |
| にんにく明太マヨチーズ牛カルビ焼肉丼 特盛 | すき家 | 1,635 | 51.3 | 83.7 | 169.7 | 6.1 |
| 【三○三】そば（大根おろし付き）汁5 | 三〇三 | 1,627 | — | — | — | 12.2 |
| 一枚ジューシーチキンのカルボ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,627 | 73.2 | 47.5 | 185.3 | 4.5 |
「旬ロール シャインマスカット」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。