シャトレーゼ ケーキ・オ・ショコラのカロリーは1442kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 1,442kcal
- たんぱく質
- 18.7g
- 脂質
- 97.3g
- 炭水化物
- 128.7g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから290位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の66%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1442kcal66%
- たんぱく質18.7g23%
- 脂質97.3g157%
- 炭水化物128.7g40%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いccake-dec
- ショートデコレーション12cm1,327kcal −115
- 苺デコレーション 14cm1,429kcal −13
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フロマージュロールケーキ | ビアードパパ | 1,432 | 22.4 | 98.4 | 114 | 0.9 |
| マインクラフト アイスクリームケーキ | サーティワン | 1,423 | 21 | 75 | 166 | 1.4 |
| タワーパンケーキ～国産小麦粉きたほなみ使用 | デニーズ | 1,553 | 34.2 | 66.6 | 207.3 | 4.5 |
| もふねこチーズケーキ（03） | パステル | 1,295 | — | — | — | — |
| キャラメルパンケーキ | バケット | 1,257 | 21.3 | 76.7 | 196.4 | 3.4 |
| 野菜オムレツモーニング／パンケーキ２枚 | ロイヤルホスト | 1,165 | 38.5 | 70.7 | 94.1 | 5 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから290番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの66%、たんぱく質は目標81gの23%、脂質は62gの157%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
392分
ジョギング
196分
自転車
250分
水泳
172分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 苺デコレーション 14cm | 1,429 | 17.7 | 97.7 | 120.3 | 0.4 |
| 【通販】ワインバウムクーヘン 赤 | 1,399 | 20.9 | 89.1 | 126.3 | 1.9 |
| 八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳アイス 1500ml | 1,488 | 26.1 | 61.4 | 213.5 | 1.8 |
| 【通販】ワインバウムクーヘン 白 | 1,387 | 21.5 | 90.6 | 118 | 0.3 |
| ショートデコレーション14cm | 1,506 | 21.2 | 101.3 | 127.1 | 0.4 |
| 卵と小麦粉を使用していないチョコデコレーション 14cm 1セット当たり | 1,535 | 18.9 | 98.9 | 148.8 | 1 |
| ショートデコレーション12cm | 1,327 | 12.7 | 103.9 | 84.5 | 0.3 |
| 【期間限定】カカオ香るスフレチーズデコレーション13cm | 1,580 | 32.6 | 111.6 | 112.1 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りかつ丼セット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,442 | — | — | — | 9.9 |
| テイクアウト・天清弁当 | 天ぷら天清 | 1,442 | 22.8 | 96.6 | 116.7 | 2 |
| プレミアム味噌セット | 幸楽苑 | 1,441 | 49.2 | 51.1 | 184.5 | 12.3 |
| ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 から揚げ・とん汁セット | から好し | 1,441 | — | — | — | 9.3 |
| 花鳥風月 | 藍屋 | 1,441 | — | — | — | 10.9 |
| おこさま御膳（うどん温）（バニラアイス） | 華屋与兵衛 | 1,441 | — | — | — | 9.2 |
| 豚しょうが焼き定食 W 大盛 | なか卯 | 1,440 | 74 | 52.5 | 168.7 | 10.4 |
| ポークロックカレー 肉ダブル 大盛 | すき家 | 1,444 | 61 | 47.4 | 193.5 | 10 |
「ケーキ・オ・ショコラ」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。