シャトレーゼ 【期間限定】カカオ香るスフレチーズデコレーション13cmのカロリーは1,580kcal
1,580kcal
1日の5777%エネルギー1,580kcal · 1日の5777%
たんぱく質32.6g · 1日の40%
脂質111.6g · 1日の180%
炭水化物112.1g · 1日の35%
食塩相当量0.6g · 1日の89%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+660kcal+900kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 8%F 63%C 29%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 1,580kcalシャトレーゼ 【期間限定】カカオ香るスフレチーズデコレーション13cmこの商品
1,580kcal基準
ストロベリーチーズケーキブルーシール
206kcal−1,374
【店舗限定】スフレチーズケーキ倉式珈琲店
266kcal−1,314
【店舗限定】バスクチーズケーキ上島珈琲店
408kcal−1,172
秋期間限定 豆乳と米粉の自家製チーズケーキ 渋皮栗のモンブラン風おだしもん
455kcal−1,125
札幌HTB創世スクエア限定 onちゃんパンケーキ チーズクリーム＆ブルーベリー（国産米粉使用）タリーズコーヒー
742kcal−838
３１ PÂTISSERIE ３１ ザ・チーズケーキサーティワン
1,199kcal−381
はちわれ～チョコチーズタルト～（03）パステル
1,222kcal−358
まるごとチーズケーキビアードパパ
1,288kcal−292
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
【期間限定】カカオ香るスフレチーズデコレーション13cmにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | 白州汲みたて天然水500ml | 0 | 1,580 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 白馬錦 よいくち 純米酒 720ml | 734 | 2,314 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スティックチョコ ウィンタースマイル | 49 | 1,629 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 北海道産小豆のあんバタークロワッサン | 407 | 1,987 kcal |
同じシャトレーゼのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性57%・女性77%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの40%、脂質は62gの180%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の8%・9%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が101.6g超えています。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より1,181kcal高い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、982kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
430分
ジョギング
215分
自転車
274分
水泳
188分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「【期間限定】カカオ香るスフレチーズデコレーション13cm」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。