シャトレーゼ 卵と小麦粉を使用していないチョコデコレーション 14cmのカロリーは1535kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 1,535kcal
- たんぱく質
- 18.9g
- 脂質
- 98.9g
- 炭水化物
- 148.8g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから293位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の70%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1535kcal70%
- たんぱく質18.9g23%
- 脂質98.9g160%
- 炭水化物148.8g47%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いccake-dec
- ショートデコレーション12cm1,327kcal −208
- 苺デコレーション 14cm1,429kcal −106
- ケーキ・オ・ショコラ1,442kcal −93
ほかのチェーンの「卵」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 小麦と卵と乳を使わないデコレーション【４日前予約限定】 1台当たり | 銀座コージーコーナー | 1,673 | 21.5 | 96.4 | 186 | 0.7 |
| パンケーキ＆ゆで卵セット | ガスト | 623 | — | — | — | 1.5 |
| パンケーキ＆ゆで卵モーニング | ジョナサン | 476 | — | — | — | 1.6 |
| こだわり卵のプリン(カスタード) | なか卯 | 174 | 3.3 | 11 | 15.3 | 0.1 |
| とろける卵プリン | れんげ食堂Toshu | 172 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから293番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの70%、たんぱく質は目標81gの23%、脂質は62gの160%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
418分
ジョギング
209分
自転車
266分
水泳
183分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ショートデコレーション14cm | 1,506 | 21.2 | 101.3 | 127.1 | 0.4 |
| 【期間限定】カカオ香るスフレチーズデコレーション13cm | 1,580 | 32.6 | 111.6 | 112.1 | 0.6 |
| 八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳アイス 1500ml | 1,488 | 26.1 | 61.4 | 213.5 | 1.8 |
| アニバーサリーショートデコレーション14cm | 1,585 | 22.3 | 106.8 | 134.4 | 0.4 |
| チョコデコレーション14cm | 1,611 | 24 | 108.4 | 137.1 | 0.6 |
| ケーキ・オ・ショコラ | 1,442 | 18.7 | 97.3 | 128.7 | 0.5 |
| 旬ロール シャインマスカット | 1,632 | 30.7 | 109.9 | 128.2 | 0.8 |
| YATSUDOKI フレーズショート 14cm | 1,641 | 21 | 111.5 | 138.9 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮と竜田揚げとコロッケの満腹定食 | 華屋与兵衛 | 1,535 | — | — | — | 9 |
| てりやきチキンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,535 | — | — | — | — |
| 【大盛】セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 1,532 | 40 | 67.7 | 181.5 | 8.4 |
| 巨人盛り セット | 松屋 | 1,531 | — | — | — | — |
| ふたつの味わいチーズハンバーグセット | ジョイフル | 1,539 | 59.5 | 86 | 122.5 | 6.5 |
| 天ぷら盛り合わせと上うな重セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 家族亭 | 1,530 | — | — | — | 9 |
| 黒毛和牛国産牛味わいカルビ＆ミスジスペシャルランチ（160g） | 七輪房 | 1,530 | 56.3 | 89.6 | 131.2 | 12.7 |
| ガーリックチキン＆カルビ定食 | 松牛 | 1,540 | 59.8 | 97.1 | 104.8 | 8.6 |
「卵と小麦粉を使用していないチョコデコレーション 14cm」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。