シャトレーゼ アニバーサリーショートデコレーション14cmのカロリーは1585kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 1,585kcal
- たんぱく質
- 22.3g
- 脂質
- 106.8g
- 炭水化物
- 134.4g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから295位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の72%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1585kcal72%
- たんぱく質22.3g28%
- 脂質106.8g172%
- 炭水化物134.4g42%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いccake-dec
- ショートデコレーション12cm1,327kcal −258
- 苺デコレーション 14cm1,429kcal −156
- ケーキ・オ・ショコラ1,442kcal −143
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから295番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの72%、たんぱく質は目標81gの28%、脂質は62gの172%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
431分
ジョギング
216分
自転車
274分
水泳
189分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【期間限定】カカオ香るスフレチーズデコレーション13cm | 1,580 | 32.6 | 111.6 | 112.1 | 0.6 |
| チョコデコレーション14cm | 1,611 | 24 | 108.4 | 137.1 | 0.6 |
| 旬ロール シャインマスカット | 1,632 | 30.7 | 109.9 | 128.2 | 0.8 |
| 卵と小麦粉を使用していないチョコデコレーション 14cm 1セット当たり | 1,535 | 18.9 | 98.9 | 148.8 | 1 |
| YATSUDOKI フレーズショート 14cm | 1,641 | 21 | 111.5 | 138.9 | 0.5 |
| ショートデコレーション14cm | 1,506 | 21.2 | 101.3 | 127.1 | 0.4 |
| 八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳アイス 1500ml | 1,488 | 26.1 | 61.4 | 213.5 | 1.8 |
| アニバーサリーチョコデコレーション14cm | 1,693 | 25.2 | 114.1 | 144.6 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 特製味噌ネギチャーシュー麺 | 山岡家 | 1,584 | — | — | — | — |
| 味噌ラーメン＋半チャーハン＋餃子6個セット | 日高屋 | 1,584 | — | — | — | 10.8 |
| 秋麗の一口天ぷらと冷たい蕎麦 | 天ぷら天清 | 1,586 | 30.5 | 90.2 | 160.1 | 6.3 |
| にんにく明太マヨキムチ牛丼 メガ | すき家 | 1,583 | 58.2 | 78.9 | 160.6 | 8.4 |
| 天ぷら盛り合わせと上うな重セット 150gセット麺 海老天おろしそば | 家族亭 | 1,583 | — | — | — | 8.6 |
| かつ鍋御膳 釜 トリプル | 得得 | 1,583 | — | — | — | 11.1 |
| 厚切りワンポンドステーキ(ドミバターソース・だし醤油) | ロイヤルホスト | 1,587 | 85.8 | 127 | 37.9 | 9.4 |
| まずはこれ！王道の冷やし担々 白ごま担々 大 | はなまるうどん | 1,582 | — | — | — | — |
「アニバーサリーショートデコレーション14cm」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。