シャトレーゼ 乳と卵と小麦粉を使用していないデコレーション 14cmのカロリーは1,717kcal
1,717kcal（1セット当たり）
1日の6284%エネルギー1,717kcal · 1日の6284%
たんぱく質25.9g · 1日の32%
脂質100g · 1日の161%
炭水化物183.7g · 1日の58%
食塩相当量1.7g · 1日の2326%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+797kcal+1,037kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 6%F 52%C 42%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 1,717kcalシャトレーゼ 乳と卵と小麦粉を使用していないデコレーション 14cmこの商品
1,717kcal基準
エッグタルトピザポケット
238kcal−1,479
お月見ロールケーキセブン-イレブン
253kcal−1,464
ショコラエッグタルトデニッシュベーカリーカフェC
286kcal−1,431
ふんわりたまご蒸しケーキローソン
441kcal−1,276
パンケーキ＆ゆで卵モーニングジョナサン
476kcal−1,241
パンケーキ＆ゆで卵セットガスト
623kcal−1,094
［お持ち帰り］ＭＯスクランブルエッグ＆パンケーキLa Ohana
827kcal−890
ロイヤルホストモーニング(スクランブルエッグ)/パンケーキ2枚ロイヤルホスト
1,170kcal−547
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
乳と卵と小麦粉を使用していないデコレーション 14cmにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | 白州汲みたて天然水500ml | 0 | 1,717 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 白馬錦 よいくち 純米酒 720ml | 734 | 2,451 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スティックチョコ ウィンタースマイル | 49 | 1,766 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 北海道産小豆のあんバタークロワッサン | 407 | 2,124 kcal |
同じシャトレーゼのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性62%・女性84%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの32%、脂質は62gの161%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の23%・26%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が90g超えています。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より1,318kcal高い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、1,119kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
467分
ジョギング
234分
自転車
297分
水泳
204分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「乳と卵と小麦粉を使用していないデコレーション 14cm」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。