シャトレーゼ ショートデコレーション12cmのカロリーは1327kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 1,327kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 103.9g
- 炭水化物
- 84.5g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから286位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の60%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1327kcal60%
- たんぱく質12.7g16%
- 脂質103.9g168%
- 炭水化物84.5g26%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いデザート
- デザートショコラボール マロングラッセ22kcal −1305
- 黒蜜入りきなこ団子カップ入30kcal −1297
- 風味豊かな有明海苔のいそべ餅カップ入32kcal −1295
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから286番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの60%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの168%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
361分
ジョギング
181分
自転車
230分
水泳
158分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【通販】ワインバウムクーヘン 白 | 1,387 | 21.5 | 90.6 | 118 | 0.3 |
| 【通販】ワインバウムクーヘン 赤 | 1,399 | 20.9 | 89.1 | 126.3 | 1.9 |
| 苺デコレーション 14cm | 1,429 | 17.7 | 97.7 | 120.3 | 0.4 |
| 旬のフルーツバトン 山梨県産シャインマスカット | 1,225 | 15.3 | 70.1 | 135.4 | 0.4 |
| ケーキ・オ・ショコラ | 1,442 | 18.7 | 97.3 | 128.7 | 0.5 |
| YATSUDOKI フレーズショート 11cm | 1,192 | 14.1 | 87.4 | 87.8 | 0.3 |
| YATSUDOKI 八ヶ岳白樺シロップ入り高原バウムクーヘン 棹 | 1,166 | 15.8 | 74.3 | 105.4 | 0.9 |
| 八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳アイス 1500ml | 1,488 | 26.1 | 61.4 | 213.5 | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房特盛りランチ | 七輪房 | 1,327 | 37.4 | 91.7 | 97.2 | 5.1 |
| ロースかつの特選バラエティフライ定食 | ジョイフル | 1,327 | 43 | 72.2 | 123.7 | 7.9 |
| ＢＢＱバックリブ4ＰＣs | La Ohana | 1,327 | — | — | — | 8 |
| スペシャルのり・カラ弁当 | 本家かまどや | 1,326 | 36.5 | 60.8 | 151.1 | 5 |
| たっぷりチーズハンバーグオムレツ欧風ビーフカレー | マイカリー食堂 | 1,326 | — | — | — | — |
| セット 岩手がもと鶏つくねのつけうどん ダブル ミニかつ丼 | 得得 | 1,328 | — | — | — | 13 |
| ハンバーグオムライス（ライス2倍） | トマト&オニオン | 1,328 | — | — | — | 8.1 |
| 満腹セット（塩ラーメン・炒飯並） | 松軒中華食堂 | 1,328 | 40.7 | 45.9 | 189.4 | 13.3 |
「ショートデコレーション12cm」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。