ベーカリーレストランC たっぷり野菜のミネストローネのカロリーは211kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 211kcal
- たんぱく質
- 10.5g
- 脂質
- 6.9g
- 炭水化物
- 28g
- 食塩相当量
- 2.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのスープ15品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー211kcal10%
- たんぱく質10.5g13%
- 脂質6.9g11%
- 炭水化物28g9%
- 食塩相当量2.1g28%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いスープ
- ランチ・スープ29kcal −182
- オニオンスープ83kcal −128
- セットオマールスープ93kcal −118
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのスープ15品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
29分
自転車
37分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 野菜たっぷり食べるトマトスープ | 211 | 10.5 | 6.9 | 28 | 2.1 |
| 西宮豊洲店・クラムチャウダー | 179 | 5.7 | 9.7 | 17.4 | 1.7 |
| 濃厚クリーミー食べるクラムチャウダー | 255 | 10.3 | 12.8 | 25.8 | 1.8 |
| 濃厚クリーミ―食べるクラムチャウダー | 255 | 10.3 | 12.8 | 25.8 | 1.8 |
| 西宮豊洲店・イセエビスープ | 167 | 6.6 | 7.3 | 18.1 | 1.7 |
| 魚介の旨味広がるクラムチャウダー | 255 | 10.3 | 12.8 | 25.8 | 1.8 |
| セットコーンスープ | 145 | 4.5 | 6.4 | 18.3 | 1.1 |
| セットクラムチャウダー | 122 | 3.6 | 7.4 | 10.5 | 1.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 辛味噌で食べるスタミナ野菜炒め 牛ホルモン | セブン-イレブン | 211 | 6 | 12.8 | 19.8 | 2.5 |
| 海老の黒胡椒炒め | nosh | 211 | 14.5 | 9.7 | — | 2.5 |
| （セット）石窯ブールセット | デニーズ | 211 | 5.6 | 6.2 | 31.6 | 0.8 |
| スープバー・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 211 | 4.2 | 8.9 | 27 | 1.9 |
| スープバー・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 211 | 4.2 | 8.9 | 27 | 1.9 |
| 八剣伝ミンチ 塩 | 八剣伝 | 211 | — | — | — | 0.7 |
| きくばりごぜん 豚肉のしょうが焼き 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 211 | 11.3 | 11.1 | 18.5 | 1.7 |
| ビスケット | ケンタッキー | 211 | 3.2 | 12.5 | 21.3 | 1.1 |
「たっぷり野菜のミネストローネ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。