ベーカリーレストランC エビマヨデニッシュのカロリーは249kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 249kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 16.5g
- 炭水化物
- 19.4g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのデザート53品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー249kcal11%
- たんぱく質5.4g7%
- 脂質16.5g27%
- 炭水化物19.4g6%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いデザート
- もちもちショコラ33kcal −216
- トマトチーズデニッシュ60kcal −189
- デザート・コーヒーゼリー104kcal −145
ほかのチェーンの「エビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エビグラタンパイ | ミスタードーナツ | 236 | 5.5 | 13.2 | 23.4 | 0.9 |
| 富山名物ブラックラーメンパフェ ～富山湾の宝石白エビせんべいと黒ゴマアイスのせ～（抹茶） | サンマルクカフェ | 322 | 6.1 | 9.3 | 54.4 | 0.4 |
| 舌平目のムニエル 白身魚のムースとイセエビソース | ベーカリーレストランサンマルク | 366 | 24.1 | 18.8 | 26.9 | 2.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのデザート53品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから34%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの27%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チーズフォンデュ風デニッシュ | 247 | 4.7 | 15.7 | 22.1 | 1 |
| アイス チャイ | 241 | 4.1 | 8.7 | 36 | 0.2 |
| 渋谷店・あんもちデニッシュ | 259 | 4.2 | 9.7 | 39 | 0.6 |
| クリームパン | 260 | 5.5 | 9.2 | 38.8 | 0.5 |
| エッグデニッシュ | 237 | 6.4 | 15.1 | 19.1 | 1 |
| ソーセージデニッシュ | 267 | 7.7 | 18 | 18.7 | 1.3 |
| お子様コース・ガトーショコラバニラアイス添え | 231 | 2.9 | 12.9 | 26.2 | 0.2 |
| いちごパフェ | 274 | 4.4 | 9.6 | 42.8 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 醤のコクと旨味 ホイコーロー | セブン-イレブン | 249 | 7.6 | 19.1 | 12.9 | 2.1 |
| ミネストローネ | nosh | 249 | 9.5 | 10 | — | 2.4 |
| からあげクン 北海道チーズ | ローソン | 249 | 14.6 | 17.5 | 8.4 | 1.7 |
| クロックムッシュ ツナ＆コーン | プロント | 249 | — | — | — | — |
| 八剣伝ギョーザ | 八剣伝 | 249 | — | — | — | 1.8 |
| カレールー | すき家 | 249 | 6 | 14.3 | 24.2 | 3.2 |
| 肉団子と白菜の春雨煮 | 食宅便 | 249 | 9.1 | 16.3 | 18.5 | 1.8 |
| プラスラウンドステーキ | ステーキ屋松 | 249 | 32.2 | 14 | 1.5 | 2.4 |
「エビマヨデニッシュ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。