ベーカリーレストランC お子様コース・ガトーショコラバニラアイス添えのカロリーは231kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 231kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 12.9g
- 炭水化物
- 26.2g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのデザート53品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー231kcal11%
- たんぱく質2.9g4%
- 脂質12.9g21%
- 炭水化物26.2g8%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いデザート
- もちもちショコラ33kcal −198
- トマトチーズデニッシュ60kcal −171
- デザート・コーヒーゼリー104kcal −127
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイスクリーム（おすすめ） | 元町珈琲 | 231 | — | — | — | — |
| 焦がしバターワッフル プレーン（アイス無し） | 上島珈琲店 | 231 | — | — | — | — |
| クリームチーズアイス | 和食さと | 232 | — | — | — | 0.5 |
| バニラアイス | 幸楽苑 | 230 | 4.2 | 15.9 | 19.6 | 0.2 |
| バニラアイス（はちみつソース） | シジャン | 228 | — | — | — | 0.2 |
| カタラーナアイス | 鳥貴族 | 238 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのデザート53品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから26%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| エッグデニッシュ | 237 | 6.4 | 15.1 | 19.1 | 1 |
| アイス チャイ | 241 | 4.1 | 8.7 | 36 | 0.2 |
| チーズフォンデュ風デニッシュ | 247 | 4.7 | 15.7 | 22.1 | 1 |
| キャラメルデニッシュ | 214 | 3.1 | 9.3 | 30 | 0.6 |
| エビマヨデニッシュ | 249 | 5.4 | 16.5 | 19.4 | 1 |
| プリンキューブ食パン | 212 | 3 | 7.4 | 33.6 | 0.3 |
| ミニキューブパン プリン | 212 | 3 | 7.4 | 33.6 | 0.3 |
| 渋谷店・あんもちデニッシュ | 259 | 4.2 | 9.7 | 39 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻寿司 ツナマヨネーズときゅうり巻 | セブン-イレブン | 231 | 4 | 9.1 | 34 | 1.7 |
| えびといかの海鮮ごまだれ | nosh | 231 | 18.4 | 9.4 | — | 2.4 |
| 照り焼きチキンピザ | 鎌倉パスタ | 231 | 11.7 | 4.7 | 35.5 | 2.3 |
| ハムチーズ＆サラダサンド | タリーズコーヒー | 231 | 8.8 | 10 | 26.6 | 1.9 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉と厚切りトマトゆで玉子のクラブハウスサンド | ファミリーマート | 231 | 12.5 | 8.4 | 27.4 | 1.8 |
| お茶漬 のり | 八剣伝 | 231 | — | — | — | 1.9 |
| 天ぷら盛り合わせ | 家族亭 | 231 | — | — | — | 1.2 |
| 肉味噌揚げ茄子 | 松軒中華食堂 | 231 | 4.3 | 19.7 | 9.4 | 1.2 |
「お子様コース・ガトーショコラバニラアイス添え」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。