得得 とんこつ魚介つけ麺定食のカロリーは1240kcal
- エネルギー
- 1,240kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 15.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから148位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の56%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
得得でこれより軽い「つけ麺」
- イベリコ豚釜揚げつけ麺660kcal −580
- イベリコ豚ざるつけ麺662kcal −578
- とんこつ魚介つけ麺856kcal −384
ほかのチェーンの「つけ麺」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 醤油つけ麺 | 山岡家 | 1,242 | — | — | — | — |
| 鰹節香る濃厚つけ麺と明太子ご飯 | ジョイフル | 1,006 | 39.7 | 22.3 | 155.9 | 10.1 |
| ピリ辛とんこつつけ麺 | 日高屋 | 903 | — | — | — | 5.9 |
| 博多明太子の「牛骨スープ」つけ麺 大盛 | おだしもん | 812 | 43.1 | 17.2 | 121.4 | 8.2 |
| 鶏白湯つけ麺炭火焼き鴨肉入り | リンガーハット | 597 | 21.6 | 27.4 | 71 | 6.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから148番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの56%、食塩相当量は7.5gの209%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより542kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると659kcal重い数字です。
- 食塩相当量15.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（得得の公式表より）
含む小麦卵乳
含む可能性えびかにそば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
337分
ジョギング
169分
自転車
215分
水泳
148分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミックス鍋御膳 ざる ダブル | 1,232 | — | — | — | 10.5 |
| 得とり唐天丼セット ちくわ天温うどん | 1,212 | — | — | — | 9.6 |
| カツカレーライスセット ちくわ天温うどん | 1,274 | — | — | — | 10.7 |
| 厚切りおろしロースかつ定食 ちくわ天温うどん | 1,287 | — | — | — | 11.5 |
| 厚切りロースかつ定食 ちくわ天温うどん | 1,295 | — | — | — | 10.1 |
| 豚しゃぶうどんすき 味噌スープ セミダブル | 1,184 | — | — | — | 13.4 |
| だし割りカレーうどん定食 | 1,164 | — | — | — | 15 |
| かつ鍋御膳 ざる ダブル | 1,318 | — | — | — | 10.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】やりいかとほうれん草のクリームソース | 鎌倉パスタ | 1,240 | 40.3 | 42 | 164.2 | 8.3 |
| たらジェーノ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,240 | 41.1 | 41.7 | 174.4 | 6.2 |
| 味噌ネギラーメン | 山岡家 | 1,240 | — | — | — | — |
| 【特別】黄金担々セット（大） | 石焼炒飯店 | 1,239 | 34.6 | 55.8 | 144.4 | 10.5 |
| 大判チキン南蛮定食 | から好し | 1,239 | — | — | — | 7.9 |
| 牛肩ロース定食300g | 松牛 | 1,239 | 62.2 | 71.1 | 96.2 | 5.2 |
| 豚肉玉子炒め大盛りご飯のお得丼 | バーミヤン | 1,239 | — | — | — | 4.2 |
| 上うな重セット 150gセット麺 冷そば | 家族亭 | 1,239 | — | — | — | 7.2 |
「とんこつ魚介つけ麺定食」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。