サンマルクカフェ カフェ氷いちごミルクのカロリーは331kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- 5.7g
- 脂質
- 6.8g
- 炭水化物
- 63.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから82位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー331kcal15%
- たんぱく質5.7g7%
- 脂質6.8g11%
- 炭水化物63.4g20%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽いドリンク
- Ｓアイスべにふうき和紅茶4kcal −327
- Ｍアイスべにふうき和紅茶5kcal −326
- Ｌアイスべにふうき和紅茶7kcal −324
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのドリンク86品の中で、カロリーが低いほうから82番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カフェ氷黒みつ抹茶 | 333 | 6.4 | 7.6 | 60.7 | 0.2 |
| Ｍカフェ オ ショコラスムージー | 327 | 4.6 | 11.3 | 54.5 | 0.5 |
| プレミアムチョコクロ 紅茶ダマンド | 319 | 4.6 | 19 | 32.7 | 0.6 |
| Ｍ ＩＣＨＩＧＯ ミルクスムージー ｗｉｔｈ ハーゲンダッツ | 357 | 6.8 | 15 | 50.3 | 0.4 |
| ダブルチョコクロ 抹茶 | 297 | 3.9 | 17.5 | 31.2 | 0.6 |
| Ｌアイスベルギーチョコココア | 286 | 6.2 | 10.9 | 41.4 | 0.8 |
| ＴＨＥクロワッサンダマンド抹茶 | 387 | 4.1 | 23.8 | 39.4 | 0.7 |
| 大阪ミックスジュースＤＸスムージー | 274 | 4.2 | 5.2 | 55 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め | セブン-イレブン | 331 | 15 | 26 | 10.3 | 2.5 |
| 豚肉のオイスターワインソース | nosh | 331 | 24.1 | 19 | — | 1.8 |
| コク旨みそラーメン | ローソン | 331 | 7.8 | 15.1 | 41.8 | 4.6 |
| 〈激辛みそ〉 | 七輪房 | 331 | 8.1 | 31.5 | 4.7 | 0.9 |
| 御膳セット | 藍屋 | 331 | — | — | — | 2.1 |
| 大海老天ぷらうどん 少量 | 得得 | 331 | — | — | — | 4.9 |
| ビーフカットステーキ おかずのみ | ほっともっと | 331 | 21 | 16.9 | 25.8 | 3.9 |
| ⾻なしフライドチキン（2個⼊） | ピザーラ | 331 | — | — | — | — |
「カフェ氷いちごミルク」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。