サンマルクカフェプレミアムチョコクロ紅茶ダマンドのカロリーは319kcal

✓ 公式データサンマルクカフェドリンク最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サンマルクカフェのドリンク86品中軽いほうから80位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-05

F 53%

C 41%

サンマルクカフェでこれより軽い「紅茶」

ほかのチェーンの「紅茶」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り）	ヴィ・ド・フランス	325	7.8	7.8	55.9	1
紅茶のテリーヌ	おだしもん	292	4.8	22.5	17.7	0.1
リッチミルク紅茶(和三蜜）(L) HOT・ICED	上島珈琲店	199	—	—	—	—
0206●ミルク（単品紅茶用）	ラケル	67	3.3	3.8	4.8	0.1
アイス紅茶	ベーカリーレストランC	35	0.2	0.8	7	0
紅茶用ミルク（牛乳30㏄）	むさしの森珈琲	21	—	—	—	0

含む（該当なし）

ウォーキング

87分

ジョギング

43分

自転車

55分

水泳

38分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
Ｍカフェオショコラスムージー	327	4.6	11.3	54.5	0.5
カフェ氷いちごミルク	331	5.7	6.8	63.4	0.2
カフェ氷黒みつ抹茶	333	6.4	7.6	60.7	0.2
ダブルチョコクロ抹茶	297	3.9	17.5	31.2	0.6
Ｌアイスベルギーチョコココア	286	6.2	10.9	41.4	0.8
ＭＩＣＨＩＧＯミルクスムージーｗｉｔｈハーゲンダッツ	357	6.8	15	50.3	0.4
大阪ミックスジュースＤＸスムージー	274	4.2	5.2	55	0.3
プレミアムチョコクロ生バナナ＆チョコレート	274	4.1	14.6	32.5	0.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
パリパリ麺のサラダ明太マヨネーズ	セブン-イレブン	319	7.9	16.7	36.2	2
牛肉と野菜のさっぱり柚子仕立て	nosh	319	13.5	23.6	—	1.7
細巻納豆 12巻	ローソン	319	11.7	3.8	61.3	2.3
〈醤油ダレ〉	七輪房	319	10.7	32.1	0	0.1
じゃがいもの醤油ピザ	鎌倉パスタ	319	10.1	14	38.4	2.4
ミニオムライス	デニーズ	319	12.3	15.4	31.5	1.8
(ソースのみ、麺なし)揚げ茄子とベーコンのトマトソース	ジョリーパスタ	319	8.2	26	13.7	4.2
熟成サーロインと野菜の陶板焼き	藍屋	319	—	—	—	3.4

「プレミアムチョコクロ紅茶ダマンド」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。