松屋 ワンピースうまトマチーズ牛めしセット 特のカロリーは753〜1483kcal
松屋「基準サイズ」の数値。全4通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,483kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから66位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の67%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 小 | 753 | — | — | — | — |
| 並 | 933 | — | — | — | — |
| 大 | 1,179 | — | — | — | — |
| 標準 ★ | 1,483 | — | — | — | — |
ワンピースうまトマチーズ牛めしセット 特にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 1,626 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 1,693 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 1,526 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 1,934 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから66番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの67%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより658kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると902kcal重い数字です。
- サイズ・種類は4通りで、最小753kcalから最大1483kcalまで730kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
404分
ジョギング
202分
自転車
257分
水泳
177分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| うまトマチーズ牛めし 特 | 1,483 | — | — | — | — |
| うまトマチーズ牛めしランチセット 特 | 1,483 | — | — | — | — |
| 巨人盛り セット | 1,531 | — | — | — | — |
| カルビ焼肉 W 単 | 1,432 | — | — | — | — |
| キムカル丼 特 | 1,423 | — | — | — | — |
| 豚と茄子の辛味噌炒め W 単 | 1,409 | — | — | — | — |
| チーズ牛めし 特 | 1,397 | — | — | — | — |
| チーズ牛めしランチセット 特 | 1,397 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚チキンのトマトスパカツ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,483 | 58.1 | 46.5 | 210.6 | 9.1 |
| ジャワ風得とり唐天うどん トリプル | 得得 | 1,483 | — | — | — | 8 |
| 味噌つけ麺 | 山岡家 | 1,483 | — | — | — | — |
| グランてりやきハンバーグ＆唐揚げコロッケ定食 | ジョイフル | 1,482 | 52.8 | 81.7 | 124.1 | 8.1 |
| 黒毛和牛サーロインステーキと天ぷら御膳（港南台店限定） | 華屋与兵衛 | 1,484 | — | — | — | 4.7 |
| 夢郎うどん （3玉盛り） | 夢庵 | 1,484 | — | — | — | 18.6 |
| 夢郎うどん（3玉盛り） | ゆめあん食堂 | 1,484 | — | — | — | 18.6 |
| みわ郎うどん（3玉盛り） | 三〇三 | 1,484 | — | — | — | 18.6 |
「ワンピースうまトマチーズ牛めしセット 特」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。